新生儿多少天练抬头最好？在新生儿小宝宝成长的过程当中，小宝宝会学会很多的技能，一天天的在改变，在这个过程当中总会不断的给宝妈惊喜，当然不是所有的小宝宝都会主动会一些技能的，很多时候想需要在宝妈的帮助下才能完成各种新技能的，抬头就是小宝宝成长当中一个重要的技能，这个时候宝妈可以适当的帮助小宝宝学会抬头。关于新生儿多少天练抬头最好以及新生儿多少天练抬头最好，新生儿练抬头时间一次多久，新生儿什么时候可以训练抬头，新生儿练抬头的正确姿势，新生儿抬头训练视频教程等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

新生儿多少天练抬头最好

　　在新生儿小宝宝成长的过程当中，小宝宝会学会很多的技能，一天天的在改变，在这个过程当中总会不断的给宝妈惊喜，当然不是所有的小宝宝都会主动会一些技能的，很多时候想需要在宝妈的帮助下才能完成各种新技能的，抬头就是小宝宝成长当中一个重要的技能，这个时候宝妈可以适当的帮助小宝宝学会抬头。

　　竖抱抬头。

　　利用竖抱拍嗝的机会锻炼宝宝抬头。

　　我们可以充分利用新生儿竖抱拍嗝的机会给宝宝进行抬头训练，实际上拍的时候宝宝就顺便抬头了，一举两得。

　　动作要领：用两只手分别去拖住宝宝的背部和臀部将其抱起来，但不要竖抱太久，因为孩子太小，每天竖抱一会让孩子休息一下。

　　俯腹抬头。

　　(1)动作要领。

　　妈妈找一个有靠背的沙发(最好)或者椅子，坐着往后倚坐。

　　把宝宝放在妈妈肚子上，你就会发现妈妈越往后倚，孩子的头抬得越高。

　　孩子即能感受到妈妈的体温呼吸味道，又能锻炼了抬头。

　　俯腹抬头。

　　(2)注意事项。

　　喝奶后半个小时后。

　　循序渐进，先从一秒开始，慢慢加长时间。

　　一天可分几次进行。

　　俯卧抬头。

　　(1)动作要领。

　　把手垫在孩子下巴下。

　　拿东西在宝宝面前上下引逗，或是偏一点，但注意角度，不能超过45度。

　　俯卧抬头。

　　(2)

　　空腹。

　　硬床或桌子，铺上宝宝平时用的小杯子。

　　循序渐进，先从一秒开始，慢慢加长时间。

　　一天可分几次进行。

　　宝宝几个月会抬头

　　宝宝抬头是宝宝最早学会的动作，也是宝宝运动发展规律中的第一个动作，一般来说，3个月左右的宝宝就会开始抬头，这时候就形成了脊柱的第一个弯曲——颈曲，到了6-7个月宝宝开始学会可独坐，就形成了胸型，到1岁宝宝能走了就形成第三个弯曲——腰曲，这也就是为什么我们去照X光线时，脊柱是呈S型的原因。

婴儿什么时候练习抬头比较合适？该怎么练习呢？

　　想知道孩子什么阶段可以抬头，那必须要了解一下孩子的生长发育规律：

　　1、俯卧抬头

　　婴儿从出生到一个月时，如果我们能够帮助孩子练习的话，那么2个月时孩子就可以抬头45度甚至更高到90度。

　　在帮助孩子练习俯卧抬头时，一定要注意，不要让孩子吃太饱，吃饱的状态下容易挤压到孩子的胃，导致孩子吐奶。

　　最好是在哺乳前一个小时，在孩子精力充沛的情况下进行。

　　俯卧时一定要让孩子觉得舒适，找一个平坦的位置，把他的双手放在头两侧，也可以用一些色彩鲜艳或者带有音乐的玩具放在前面吸引孩子，这样可以让他自主抬头。

　　最初练习的时间最好不超30秒，然后逐渐增加时长，每天可以练习数次，这样一方面锻炼孩子抬头动作，另一方面也锻炼婴儿颈部和背部肌肉力量，同时有助于婴儿的肺活量练习。

　　2、头竖直

　　可能很多爸爸妈妈会发现孩子特别喜欢竖着抱，不喜欢横着抱，一横着抱就哭，一竖着就不哭了。

　　婴儿喜欢直立起来看世界，这样可以让他的眼界变得更宽阔，看东西更直观立体。

　　每天竖起来抱婴儿，也可以让婴儿练习头竖起。

　　一般2个月大的婴儿，一般头可以竖直1-2分钟。

　　在练习头竖直的时候，可以把婴儿背部贴住母亲胸部，一手扶住宝宝胸部，一手托住宝宝的臀部，这样让婴儿面朝前方，面对一个宽阔的空间，孩子会更有兴趣，更加能够主动练习抬头。

　　1-3个月的宝宝，我们要多丰富他的视觉刺激，让他有自主抬头的欲望，这样才能更好练习抬头。

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