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海拔多少米算高原

　　海拔2500到3000会有高原反应，可能会引起身体又不适症状属于正常的现象，因此要避免长时间待在高原地区。

　　高原反应是人达到一定的海拔高度之后产生的一种不良反应，主要是因为空气稀薄氟含量比较小，可能会出现不同程度头晕和头痛的症状，并且还伴有恶心呕吐和情况气短的症状，有些人还会出现胸闷等现象。

　　如果身体出现了不适的症状，要立即的休息，减少不必要的活动，如果有条件也可以给予低流量氧气持续吸入，如果不及时的祝丽涵有可能会出现手足麻木和颜面水肿，有时还会发生心律失常或者是短暂性晕厥，会对身体的健康造成影响。

　　高原反应发病是没有原因的，可能是由于登山速度过急或者是体力活动过大以及情绪过于紧张所造成的，如果身体出现异常的情况，持续的得不到改善，需要到医院做血液学检查或者是心电图检查，检查结果要及时的配合医生治疗。

　　非常生活中需要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，还要注意饮食清淡，避免吃一些油腻或者是油炸的食物。

海拔达到多少米才算高原？

　　1、高原不是单纯以海拔进行判断的，只是其中一个参考数据；2、高原，指高度一般在海拔1000米以上，面积广大，地形开阔，周边以明显的陡坡为界，比较完整的大面积隆起地区。

　　它是在长期连续的大面积的地壳抬升运动中形成的；3、高原以较大的高度区别于平原，又以较大的平缓地面和较小的起伏区别于山地。

　　高原素有“大地的舞台”之称，它是在长期连续的大面积的地壳抬升运动中形成的。

　　有的高原表面宽广平坦，地势起伏不大；有的高原则山峦起伏，地势变化很大。

　　有的高原则山峦起伏,地势变化很大.高原海拔高,气压低,氧气含量少,利用这一低压缺氧环境,可提高人体的体力耐力素质,故其成为体育界耐力训练的“宝地”.另外高原地区接受太阳辐射多,日照时间长,太阳能资源非常丰富.高原区水的沸点低于100℃,如用普通饭锅煮饭,则会夹生.按高原面的形态可将高原分几种类型：一种是顶面较平坦的高原,如中国的内蒙古高原；一种是地面起伏较大,顶面仍相当宽广的高原,如中国青藏高原；一种是分割高原,如中国的云贵高原,流水切割较深,起伏大,顶面仍较宽广.黄土高原是中国四大高原之一,高原大部分为厚层黄土覆盖.陕西黄土高原地层出露完整,地貌形态多样,是中国黄土自然地理最典型地区.青藏高原是海拔最高的高原.