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上唇过短图片

　　上嘴唇短通过训练并不能得到改善，最好可以选择手术的方式能得到改善。

　　上嘴唇短在日常生活中可以通过食指以及拇指捏住人中，然后垂直向下拉和下嘴唇接触的时候停几秒，然后松开，重复做几个动作可以促进局部的血液循环，但是并不能帮助上嘴唇短的症状恢复正常。

　　但需要通过手术增加上嘴唇的高度，能帮助临床症状得到改善，比如选择注射玻尿酸或者自体脂肪填充的方式改善。

　　玻尿酸属于是一种透明质酸，在填充之后可以让局部变得更加水润自体脂肪主要是抽取身体多余部位的脂肪，比如大腿或臀部，经过一系列筛选和净化之后可以形成脂肪颗粒，然后注射到局部。

　　必要情况下也可以选择双侧鼻翼帝三角瓣法的方式能增高局部，可以即刻提高纯的高度，但是会造成上嘴唇底部留有瘢痕，一般可以选择口内法的方式改善。

　　在恢复期间需要做好局部的护理工作，避免受到感染，在饮食上要选择清淡易消化食物，比如小米粥以及软面条，也可以吃一些新鲜蔬菜水果，在手术之后也需要定期去医院做复查。

上嘴唇短缩，如何进行唇肌训练

　　具体方法为：用食指和拇指轻轻捏住人中，垂直向下牵拉，当上唇与下唇轻轻接触时，停顿2～5秒，然后松开，重复上述动作。

　　通常，每日早晚至少做30次左右，平时空闲时也可随时进行训练。

　　注意力度不要太大，注意牵拉方向为垂直向下，勿向外侧牵拉。

　　一般情况下，训练6～12个月会有一定的效果。

　　扩展资料：

　　除了唇肌训练之外改善上嘴唇短缩的其它方法：

　　如果唇肌训练动作过于单调乏味，不易长期坚持，也可以建议学习一些对上唇有训练作用的乐器，如中乐的横笛、洞箫、西乐的长笛或短笛等，不但可以陶冶情趣，还可望促进上唇发育，改善面容。

　　参考资料：

　　人民网-一笑露龈？其实可以矫正