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胃里难受吃什么食物好一点

　　胃里难受一般可以吃山药、小米粥、南瓜等食物好。

　　1、山药：当患者出现了胃里难受的情况，有可能是消化不良原因造成的，适当的吃一些山药，可以提高脾胃功能，也能达到健脾益胃和补中益气的作用，山药中有大量的消化酶可以促进消化，改善自身问题。

　　2、小米粥：当患者出现胃里难受的情况，可以适当的吃一些小米粥，里边还有膳食纤维和微量元素，容易被肠道消化和吸收，达到保护胃黏膜的作用，有利于症状减轻。

　　3、南瓜：患者出现胃里难受的症状，可以适当的吃一些南瓜，里边有大量的果胶，摄入体内以后会不会形成保护膜，对肠胃起到保护作用。

有胃病的人吃什么好

　　第一、喝牛奶，牛奶不仅含有大量的营养物质，而且对胃比较好。

　　第二、喝粥。

　　粥比较容易消化，对胃不好的来说都有很好的保健作用。

　　第三、多喝蔬菜汤。

　　比如菠菜汤、鸡蛋汤，对胃也有很好的作用。

　　第四、面条是最养胃的，面条一般比较柔软，容易消化对胃比较好。

　　第五、苹果。

　　苹果能够健脾补气，对胃也比较好，能够调节肠胃功能，预防便秘。

　　第六、包心菜，包心菜中含有比较多的维生素，具有保护胃黏膜的作用。

　　胃病在饮食中应该少吃油炸的食物、少吃腌制的食物、少吃生冷刺激的食物。