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177cm男生标准体重是多少

　　计算标准体重的标准体重=身高-105(cm),所以男生在177cm标准体重为72kg。

　　但是临床上通常用身体质量指数来衡量一个人有没有肥胖或超重,正常范围在18.5-23.9kg/㎡之间,消瘦低于18.5kg/㎡,超过24kg/㎡属于超重。

　　以这一标准计算,男性177cm体重在57.95kg-74.88kg之间为正常。

　　过度的肥胖和过瘦对身体健康有害,没有美感,所以建议大家不要过分追求瘦身,而是要平衡身体与审美,做到两者兼顾。

　　标准体重只是统计分析的结果,并不一定代表着身体最健康的状态,大家还是要根据自己的实际情况来衡量自己的体重,不能因为体质虚弱、营养不良、高血压、糖尿病、高脂血症等多种疾病发病的危险。

　　另外,维持正常体重主要靠健康饮食、有规律的作息、适当的锻炼来维持。

　　不宜通过节食、服药等方式使体重迅速下降,这对身体健康是不利的。

177的男生标准体重 身高177的男生标准体重

　　1、177的男生标准体重是67。

　　9千克，在这个体重上下浮动10%都是正常的，所以就算不是标准体重，也不需要过度增肥或者是减肥。

　　但是若是高于标准体重20%，那么就要控制饮食并加以锻炼进行减肥了。

　　 2、根据国际标准计算，男生的标准体重等于（身高cm-80）×70%，也就是（177-80）×70%=67。

　　9千克，但是也不必在锻炼的时候过于追求标准，在这个体重上下浮动10%左右，都是正常的。

　　 3、另外需要注意的是若是比标准体重多20%，那么就是过度肥胖了，要控制好自己的饮食，并加以锻炼进行减肥，以免对自己的身体造成不必要的伤害。