真阴不足和肾阴虚的区别？真阴不足的症状一般会伴随着口干舌燥和手脚发热，也会伴随着全身酸软无力等，真阴不足的轻重程度不一样，所以症状也不同，要根据个人情况决定。关于真阴不足和肾阴虚的区别以及真阴不足和肾阴虚的区别，真阴不足是怎么引起的，六味地黄丸有什么功效与作用，真阴不足的症状有哪些,怎么调，真阴不足的症状有哪些等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

真阴不足和肾阴虚的区别

　　真阴不足的症状一般会伴随着口干舌燥和手脚发热，也会伴随着全身酸软无力等，真阴不足的轻重程度不一样，所以症状也不同，要根据个人情况决定。

　　1、口干舌燥：真阴不足一般是指肾阴不足所导致的一种症状，如果在平时生活当中经常做重体力劳动或者参加剧烈运动，还有频繁性生活的人会伴随着有真阴不足，肺阴不足会在睡觉的时候出现有虚汗的情况，体内的消耗量会增加，舌头也会变得干燥，需要多补充水分多休息。

　　2、手脚发热：真阴不足也会伴随着有手脚发热的情况，因为无机会变得烦，热也会引起腰膝酸软，所以在手心以及脚心会有不断出汗以及有干燥发热的情况，要注意手上和脚上的卫生，同时还要在饮食上吃些清淡类的食物。

　　3、浑身酸软无力：如果在生活当中出现了浑身酸软无力的症状，也不排除是真阴不足造成的，当肾阴虚的时候会有精神萎靡，必要时可在医生指导下服用滋阴和补肾的药物治疗，比如六味地黄丸。

　　真阴不足在恢复期间可以适量到户外参加体育锻炼，饮食上选择吃优质蛋白食物。

怎样区分肾阴虚还是阳虚？

　　肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.

　　　　肾阳虚：表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸。