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婴儿辅食虾怎么做

  婴儿辅食虾怎么做?给婴儿做虾的时候,最好是能够做成虾泥,或者是做成虾肉粥,都是比较好的选择,虾肉本身营养价值比较高,有优质的蛋白,而且虾肉非常的细腻,比较适合宝宝,容易被宝宝的肠胃吸收,在做虾肉粥的时候,可以加入其它的食材,比如说做成虾仁豆腐豌豆泥粥,比较适合九个月以上的宝宝,在做的时候一定要保证,粥要软烂。关于婴儿辅食虾怎么做以及婴儿辅食虾怎么做,婴儿辅食虾做法9个月,婴儿辅食虾做法大全,婴儿辅食虾做法视频,婴儿辅食虾做法蒸几分钟等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

婴儿辅食虾怎么做

婴儿辅食虾怎么做

  给婴儿做虾的时候,最好是能够做成虾泥,或者是做成虾肉粥,都是比较好的选择,虾肉本身营养价值比较高,有优质的蛋白,而且虾肉非常的细腻,比较适合宝宝,容易被宝宝的肠胃吸收,在做虾肉粥的时候,可以加入其它的食材,比如说做成虾仁豆腐豌豆泥粥,比较适合九个月以上的宝宝,在做的时候一定要保证,粥要软烂。

  一、宝宝吃虾的做法之虾仁豆腐豌豆泥粥

  推荐人群:9个月以上宝宝

  主材料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、大米。

  做法:

  1、大米提前用清水浸泡1小时,锅内放适量水烧开,将大米洗净下锅;

  2、另起锅将将豌豆煮熟,去皮,压成豌豆泥备用;

  3、虾仁用开水焯熟,剁碎,方便宝宝食用、下咽;

  4、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用;

  5、大米粥煮至半熟时,将虾仁和豆腐倒入粥中,大火煮开然后转小火熬20分钟;

  6、再把豌豆泥加入,搅匀再煮10分钟即可。

  提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

  最好选用新鲜虾仁,如果买不到新鲜的虾仁,也可以买速冻的包装好的虾仁。

  功效:虾仁是蛋白质含量很高的食物,还含有钙、磷元素,有助于宝宝的生长发育;豆腐含有人体所需的八种氨基酸,很容易被人体吸收;豌豆所含的多种维生素和脂肪,可以均衡宝宝虾仁粥的营养,丰富口感,还具有搭配调色的作用。

  二、宝宝吃虾的做法之虾泥香菇粥

  推荐人群:10个月以上宝宝

  主材料:虾2只、香菇2个、白米粥1碗。

  做法:

  1、将虾去掉虾壳、虾头,剔除虾肠。

  2、洗干净之后,剁成虾蓉。

  3、将香菇放入清水中泡软。

  4、泡软的香菇剪掉蒂头,将香菇朵剁碎。

  5、取一口小锅,倒入白米粥稍微煮开一下,然后倒入香菇末和虾蓉。

  6、用小火将食材煮到软烂的状态。

  7、最后将虾泥香菇粥盛入碗中即可。

  功效:宝宝长个子离不开维生素D,而香菇正是含维生素D非常丰富的食物之一。

  其次,香菇干品中的钙、铁、锌等矿物质含量也较多,是宝宝生长重要的营养素。

  宝宝吃虾须知

  1、宝宝9个月以上才能吃虾

  一般从宝宝5~6个月开始可以喂一些流质食物,在宝宝9个月大的时候,还可以喂宝宝吃适量的海鲜,把虾做成粥就是非常适合宝宝食用的海鲜辅食。

  2、对虾过敏的宝宝不能吃虾

  对于虾仁过敏的宝宝,吃虾仁会引发红疹、腹泻、呕吐,宝宝幼小的身体是经受不住这些折腾的。

  所以不知道宝宝是否对虾仁过敏之前,不可大量喂食,要一点点试,看宝宝会不会对虾仁过敏。

  3、虾不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用

  含有钙元素的虾,与含有鞣酸的水果一起吃,钙离子和鞣酸会结合成不能被消化的化合物,引起宝宝腹泻、呕吐等状况。

宝宝辅食虾的做法

  宝宝辅食虾的做法步骤如下:

  准备材料:虾、姜。

  1、宝宝吃必须买新鲜活。

  

  2、剪掉外壳去虾线,少量姜丝腌制20分钟,宝宝吃无需放任何调料及盐。

  

  3、凉水下锅煮熟。

  

  4、起锅后沥干。

  

  5、小火煎半成干后,用保鲜袋装好,用擀面杖敲打和擀压,这样好手撕虾肉。

  

  6、虾肉撕的越碎肉松越细,撕碎后用小火烘焙干,一定要小火。

  

  7、放少量烘干的虾肉丝放破壁机打碎,放多了就打不碎。

  

  8、细腻的虾肉松,用瓶子装好,要吃的时候就直接拿出来吃。

  

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