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男人胸部太大要怎么办呢

　　男人胸部太大通过调整饮食、积极运动、吸脂手术等方式治疗。

　　1.调整饮食：很可能与平时不良的饮食有很大的关系，应该及时调整饮食，不要吃热量过高的食品。

　　2.积极运动：很可能是平时不参加体育锻炼的因素引起，通常要积极参加体育锻炼，可以燃烧热量，改善胸部太大症状。

　　3.吸脂手术：可以到正规的医院，通过做局部吸脂手术，把胸部上面的脂肪和组织吸出来。

　　除了上述方法之外，也可以通过做胸部缩小手术等方式进行治疗。

男生胸大怎么练下去

　　胸大是因为胸部脂肪多，把脂肪练掉把胸肌练出来就好了

　　首先要有一对可调重量的哑铃的，不同的重量针对不同动作，每组数量在做8到12力竭最适合初练者健美增肌。

　　每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟

　　胸部：哑铃卧推 4组

　　哑铃飞鸟 4组

　　俯卧撑 4组(数量20到30个)

　　一周练2次左右，每次间隔48小时以上