脾经的准确位置图？打通脾经一般可以通过针灸的方法改善，也可以通过按摩的方法调整，这两种方法效果都是比较不错的。关于脾经的准确位置图以及脾经的准确位置图，中医拍打脾经的正确方法，脾经容易淤堵的地方，脾虚最怕揉肚子，健脾按摩哪里最有效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

脾经的准确位置图

　　打通脾经一般可以通过针灸的方法改善，也可以通过按摩的方法调整，这两种方法效果都是比较不错的。

　　针灸或者是按摩都是属于中医治疗能够达到刺激穴位的作用，并且还能够达到打通脾经的效果，但是一定要掌握正确的穴位，一般需要有专业人士操作，这样能够找到准确的穴位，也能够避免操作不当产生不良的影响。

　　另外在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些流食或者是半流食，不能够进食一些油腻性或者是辛辣刺激性的食物，否则会增加肠胃道的负担，甚至还会导致脾胃虚弱的症状出现进一步的加。

　　如果通过适当调整不能达到改善的效果，而且自身的症状出现了明显的加重，需要及时到医院做进一步的检查或者是调整，然后再根据检查结果做针对性的调整。

　　平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力，常见的锻炼主要包括游泳或者是跑步，同时还包括跳绳或者是爬楼梯等。

阴陵泉穴位的准确位置图，阴陵泉穴怎么找？

　　 阴陵泉穴，属足太阴脾经，足太阴脾经的合穴。

　　 阴陵泉位置

　　 阴陵泉穴准确位置在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前房有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。

　　主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。

　　操作房法为直刺1~2寸。

　　 怎么找阴陵泉穴位？

　　 阴陵泉在胫骨内侧髁内下的凹陷中，左右各一个，用手在胫骨也就是左右腿的内侧有一个高高的突起就是胫骨内侧髁，慢慢往后下按压，就会找到这个穴位。

　　经常按压对身体有很大的好处的。

　　 温馨提示：

　　 经常对阴陵泉穴位进行按摩，能够很好的治疗晕眩、腹痛、腹胀以及尿失禁、腰膝疼痛、遗精阳痿，还有女性月经不调、痛经以及其他的妇科疾病。

　　除此之外，按摩这个位置也具有一定的减肥作用，他能够很好的促进肠胃功能的恢复，提高体内的新陈代谢，身材自然也会越来越好哦！