孕妇宫口开得慢怎么办？孕妇们如果是宫口开的比较慢就会很危险，而且也会给孕妇们带来非常大的伤害，会让她们感觉到相当的痛苦，这个时候孕妇们就应该要努力的去调节好自己的心态，要放轻松一些，这样才可以让宫缩的疼痛感不会变得那么强烈，另外孕妇们有的还会感到焦虑和恐惧，家人们这个时候就更应该要陪伴。关于孕妇宫口开得慢怎么办以及孕妇宫口开得慢怎么办，孕妇宫口开的慢怎么回事，宫口开的慢怎么办，宫口开得慢怎么办有什么好办法，子宫口开的慢怎么回事等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

孕妇宫口开得慢怎么办

　　孕妇们如果是宫口开的比较慢就会很危险，而且也会给孕妇们带来非常大的伤害，会让她们感觉到相当的痛苦，这个时候孕妇们就应该要努力的去调节好自己的心态，要放轻松一些，这样才可以让宫缩的疼痛感不会变得那么强烈，另外孕妇们有的还会感到焦虑和恐惧，家人们这个时候就更应该要陪伴。

　　第一，平卧，闭目，以鼻深呼吸

　　第二，以口深呼吸放松腹部

　　第三，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

　　产妇宫缩痛的心理护理

　　(1)用心理疗法可以减轻宫缩痛，建立良好护患关系，使产妇产生安全感和信赖感，由于我国实施计划生育，社会和家庭给产妇极大优待和照顾，这在某种程度上造成他们过分小心谨慎。

　　大多数初产妇对生育缺乏了解而惧怕分娩，所以产妇临产入院后，助产人员的一言一行都直接影响产妇心理，这就要求助产士不仅要有过硬的专业技术水平，还要有良好的心理素质，态度要和蔼，操作要轻柔，观察产程要主动，解答问题要耐心。

　　(2)消除产妇焦虑、紧张恐惧心理。

　　这些因素可使产妇对疼痛敏感增高，疼痛加剧，而紧张在临床上却是一种重要致病因素，产妇精神紧张，可通过中枢神经致使大脑皮质受抑制，使宫缩乏力，宫口不易扩张，致使产程延长。

　　临床观察有50%的产妇有焦虑心理，75%产妇有紧张恐惧心理。

　　所以在工作中要多做解释，将产程进展及胎儿情况告诉她们，同时介绍分娩常识。

　　(3)用转移注意力、按摩、深吸气法减轻产程产痛，对于在产程中耐受力强的产妇要给予鼓励;对于耐受力弱、疼痛高度敏感者要多关心，在宫缩过强过频时多与产妇交谈以分散其对疼痛的注意力，或抚摸产妇腹部，按摩腰骶部，嘱阵痛时产妇深呼气，同时交代产妇及时排空膀胱，进高热量饮食，保持体力，使其精神振奋，情绪高涨，促进抗痛。

宫口怎么样才能开得快一点

　　可以通过坐瑜伽球、刺激乳头、爬楼梯的方式让产妇宫口开的快一点。

　　1、坐瑜伽球：可以通过坐瑜伽球让产妇宫口开的快一点，如果宫缩感觉比较疼痛可以尝试着坐瑜伽球，能够减轻疼痛，同时可以帮助宫口快速打开。

　　2、刺激乳头：可以适当刺激乳头，每天刺激1-2次，每次15分钟左右，刺激乳头可以诱发宫缩，促进宫颈成熟，帮助产妇宫口快速打开。

　　3、爬楼梯：在产妇宫缩期间可以尝试着爬楼梯，能够让宫口快速的打开。

　　但是爬楼梯时最好不要走的过快，可以在家人的陪伴下慢慢走动，以免导致疼痛加剧。

　　需要注意的是孕妇首先要放松心情，正确积极的面对分娩，不会造成宫口痉挛不开。

　　另外在出现不规律宫缩的时候，孕妇一定要注意增加休息和睡眠，特别是在夜间，孕妇只有保证充足的睡眠，不规律宫缩才会转变为有规律性的宫缩，也就是出现有效宫缩，宫口才会开快一点。

　　孕产包的准备：

　　孕产包是为分娩前准备的，如果足月后有分娩发动，需要带上孕产包去医院待产。

　　孕产包包括产妇及新生儿衣服、吸奶器、奶粉、奶瓶、纸尿裤、卫生巾、湿巾、护臀霜、浴盆、哺乳开襟衣等，其中还包括夫妻双方身份证、户口本、准生证、银行卡等必备物品。

　　孕37周后已经足月，随时都可以分娩发动，要提前准备好孕产包。