颈椎病康复注意事项是什么啊视频？颈椎病是我们最为常见的疾病之一了，患有颈椎病的朋友们首先是要及时的治疗，多听取医生的建议，另外是要配合做一些颈椎病康复的治疗，那么到底颈椎病的康复治疗中我们应该注意哪些注意事项，另外又该如何去避免在康复的过程中给我们的颈椎照成不必要的伤害呢。关于颈椎病康复注意事项是什么啊视频以及颈椎病康复注意事项是什么啊视频，颈椎病康复注意事项是什么啊图片，颈椎病的日常注意事项和康复方法，对颈椎康复好的需注意什么，颈椎病的康复措施等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

颈椎病康复注意事项是什么啊视频

　　颈椎病是我们最为常见的疾病之一了，患有颈椎病的朋友们首先是要及时的治疗，多听取医生的建议，另外是要配合做一些颈椎病康复的治疗，那么到底颈椎病的康复治疗中我们应该注意哪些注意事项，另外又该如何去避免在康复的过程中给我们的颈椎照成不必要的伤害呢。

　　颈椎病术后康复注意事项：

　　如果没有特殊情况，颈椎病手术及术后恢复顺利，计划术后佩戴颈托1个月。

　　术后3周就可以恢复办公室工作。

　　术后4～6周，日常生活和出门、乘车时均需要佩戴围领，保护颈椎。

　　第六周后，平时不需要佩戴围领，根据复查情况，颈部可以逐步恢复活动，但出门、乘车时需要佩戴围领，保护颈椎，以防万一。

　　一般颈椎前路植骨愈合时间需要3～6个月，在植骨未完全愈合前，剧烈运动或特殊体位都有可能造成植骨和钢板移位。

　　建议：

　　颈椎病术后康复千万不要忽视了，只有这样颈椎病患者身体才能得到早日的康复，另外在做康复时，饮食方面的调理也要重视，颈椎病患者应多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，以及蛋白质丰富的食物，对辅助治疗颈椎病有一定的帮助.

　　患有颈椎病的患者朋友们首先要学会自己调整好自己的心态，不要过于想看见效果而选择走极端，比如说市场上治疗颈椎病的药物有很多的，千万不要盲目的去选择，其次是要注意对颈椎的保护，在日常生活中尽量的做好保暖的工作。

颈椎病患者越来越多，该怎样保养好自己的颈椎？

　　颈椎的症状是很丰富的，多样复杂，大多数颈椎病的患者在开始时症状比较轻，随着病情的加重，症状会逐渐的加重。

　　颈椎病是目前发病率极高的一种，严重的颈椎病对患者会造成一定的影响，因此，大家一定要做好预防措施，避免颈椎病的发生。

　　颈椎的主要是起到支撑头部的作用，颈椎也会因为工作和不良的姿势等因素影响，而导致颈椎病的发生，颈椎病的发生会导致患者出现不同程度的不适症状，比如头痛、头晕、恶心等，现在颈椎病的人越来越多，那么，该如何保养好自己的颈椎呢？

该怎样保养好自己的颈椎？

　　一、想要更好的保养好颈椎，应避免不良睡姿，床和枕头对睡眠起着非常大的作用，床和枕头选择不当，不仅影响睡眠，还会让人睡得不舒服，长期以往容易导致颈椎变形。

　　为了避免颈椎病的发生，选择的床软硬要适合不要太硬，不要太软，枕头的高度要适宜，睡觉时不要长时间的保持一个姿势。

　　二、颈椎也是很怕冷的，任何季节都要做好颈椎的保暖工作，夏天开空调时不要用冷风直接吹颈椎部位，冬天外出时也做好保暖措施，避免颈部受寒，颈部受凉容易导致颈椎肌肉痉挛，从而引起颈椎病。

　　三、不要长时间的低头玩手机或电脑，长时间低头玩手机或电脑会增加颈椎病的风险。

　　对于长期埋头工作的白领来说，工作之余可以适当的活动颈椎，能有效的缓解疲劳，防止颈椎病的出现。

　　颈椎病主要是随着年龄的增长，骨骼功能下降，才会导致颈椎病的发生，颈椎病是曾经中老年人的专利，现在颈椎病的人群越来越趋年轻化，生活中为了避免颈椎病的发生，一定要做好保护措施，避免颈椎病影响到个人的健康。