指甲太薄太软怎样能变厚变硬？由于每个人的身体状况不同，每个人的指甲硬度也不同，而软的指甲总是容易断裂，所以这就需要我们认真呵护指甲。关于指甲太薄太软怎样能变厚变硬以及指甲太薄太软怎样能变厚变硬，手指甲太薄太软怎么恢复，指甲变薄怎么养回来，指甲怎么变厚变硬，指甲变薄了身体哪里有问题等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

指甲太薄太软怎样能变厚变硬

　　由于每个人的身体状况不同，每个人的指甲硬度也不同，而软的指甲总是容易断裂，所以这就需要我们认真呵护指甲。

　　尽量不要去做美甲，美甲很伤害指甲，可以自己在家涂指甲油，然后再卸掉，也可以涂护甲油，保护指甲，没事的时候不要咬指甲，多修理指甲，太长的指甲总是容易断裂。

　　①不要咬指甲，把指甲前缘修顺，看是要修成园弧形还是方形，然后刨光，每天擦护手霜，擦护手双时也要按摩指甲周围的指缘，有多的死皮也要剪掉，平常不擦指甲油时，可以擦护甲油，或是指甲生长液，若是擦指甲油也要不超过3天卸一次，建议指甲油可做法式指甲，屈臣氏就可以买得到一组两瓶，先在指甲前缘四分之一处擦上白色，在整面擦上后色，呈现优雅的奶白色千万不要美甲。

　　很伤指甲的。

　　只是一时。

　　擦手的时间，用点霜也擦指甲。

　　多按摩。

　　②护理指甲前，必须先洗净双手，然后用推皮刀推死皮。

　　要从左至右慢慢地推出死皮，最后用弯剪修饰指甲弧位的死皮。

　　先用挫刀修整再浸泡，因为湿润的指甲柔软脆弱，指尖上色前先洗去油脂或乳霜，每天晚上用滋润霜按摩手指，不要经常抛光，那会让指甲变薄。

　　许多人在甲面抛光之后，改变了对美甲的态度，因为美丽的效果可长达一个月。

　　③可以根据自己的喜好，用指甲钳剪出自己喜欢的指甲形状，再用指甲锉修整。

　　指甲锉与指甲必须成45度角，并顺同一方向移动修整，还要向指甲内侧打圈削磨，达到顺滑的效果。

　　当今比较流行的指甲形状是不修两侧，使其成柔和的方形或椭圆形。

　　这两种形状都要比尖形的好看，而且指甲不易受损伤。

　　④修指甲要先粗剪，再用指甲锉轻轻细锉。

　　锉时要捏紧指头，一直挂到指甲光滑成形为止。

　　也可不用指甲刀，而且细砂纸，虽说费事一点，但效果更好，用细砂纸有节奏地轻磨指甲，可以修出指甲美丽的线条。

　　至于指甲蓄留的长度，一般以接近指甲长度的一半为宜，过长则失去美感，而且容易断裂。

　　⑤深色指甲油因会吸收光线，让缺瑕变得不明显，但指甲油的颜色过深会引起色素沉淀，使指甲泛黄又很难恢复，所以涂上指甲油几天以后，要让指甲休息一段时间。

　　要经常使用能够加强指甲强度韧度的护甲油，保护指甲，并促进指甲的健康生长，也可当做指甲油使用。

　　最好每隔两个星期为指甲涂上一层护理膏或修护霜，按摩指甲和指甲的边皮，使指甲的柔韧度更好，不致因干硬而断裂。

做美甲后指甲又软又薄怎么办

　　做美甲后指甲又软又薄怎1 涂抹法

　　1、涂甲膜

　　指甲很软很薄可以涂甲膜，甲膜是也就是涂在指甲上的面膜，具有给指甲补充水分、提亮光泽、改善粗糙、促进指甲生长、防治脆弱易断等作用，而且指甲脆弱易断可能跟指甲缺少水分有关，涂抹甲膜给指甲补充水分和营养，让指甲逐渐变硬变亮丽。

　　2、涂延长胶

　　涂延长胶也可用在指甲软而薄的指甲上，具有强化指甲的作用。

　　方法：只要将延长胶薄薄涂在指甲上，照灯一分钟，反复三次，然后用普通的卸甲水擦一下，你就会发现自己的指甲超级坚固，而且非常有光泽。

　　3、涂含醋酸盐的甲油产品

　　日常还可通过涂指甲油增加指甲的硬度和韧性，但尽量选不含甲醛或丙酮的，要选含醋酸盐的指甲油，另外使用的次数不能太频繁，最好是超过一周一次为宜。

　　4、涂强甲剂

　　针对指甲很软很薄想要变硬的情况，可以涂强甲剂，尤其是在做光疗美甲的时候，非常好用，可以有效让指甲厚度增加，硬度加强，但不要选择含有甲醛的强甲剂，因为甲醛会使指甲变翘，甚至引起过敏。

　　建议选择如液休丝纤维和角蛋白的指甲硬化剂，然后用画笔涂到指甲上即可。

　　指甲

　　2 食疗法

　　指甲很软很薄很可能跟本人缺钙或其他指甲所需的营养有关，导致指甲不够坚硬，那么我们日常可以适当多吃以下食物来让指甲变得坚硬。

　　如：

　　1、含钙丰富的食物

　　如：奶制品，虾皮及海产品，豆制品，肉禽类食物，芝麻酱、金针菜、木耳、南瓜籽（炒）、芹菜、花生仁等食物含钙丰富，多吃有利于促进指甲坚硬。

　　2、吃植物胶

　　吃动物或植物胶对指甲有一定的强硬效果，每天以一茶匙粉状植物胶加水或调服果汁服食，在经过2—3个月后会见效指甲有变硬的现象，之后还需继续服食效果才能更明显。

　　3、酸奶核桃治指甲断裂方

　　每天喝0.5千克酸奶，核桃，花生仁适量，炖服3个月左右后，指甲会在不知不觉中变厚，变硬，不易因指甲又软又薄发生断裂。

　　么办