屁股抽筋怎么回事儿？人体的很多部位会出现抽筋症状，但屁股抽筋的情况的确不多见，可有的人确实出现这种症状了，这时候需要密切观察身体情况，如果这种症状长期延续的话有必要到医院做检查。关于屁股抽筋怎么回事儿以及屁股抽筋怎么回事儿，屁股抽的疼是怎么回事，屁股筋疼是怎么回事，屁股有一根筋疼怎么回事，右边屁股抽筋怎么回事等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

屁股抽筋怎么回事儿

　　人体的很多部位会出现抽筋症状，但屁股抽筋的情况的确不多见，可有的人确实出现这种症状了，这时候需要密切观察身体情况，如果这种症状长期延续的话有必要到医院做检查。

　　一、抽筋多跟缺钙有关系建议服用咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。

　　吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类

　　二、考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。

　　建议注意休息。

　　适当补充钙。

　　晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的

　　指导意见：

　　可以多吃些含钙高的食物，如虾类.再者，可能是屋内环境太潮而引起的，注意室内通风就可以平时注意加强锻炼多活动，建议医院检查梨状肌损伤和臀上皮神经损伤明确诊断后对症治疗

　　三、有可能是股骨头病变引起的，也有可能就是轻微的缺钙，具体到医院里检查一下，以免耽误病情。

　　四、屁股也老是抽筋不仅要去医院治疗，平时还应适当休息。

　　指导意见：

　　，根据所描述的情况，现在的这种情况可能就是坐骨神经那出现了问题，建议平时多注意休息，另外可以去医院做做针灸。

　　五、往往是有坐骨神经痛的情况引起或有腰间盘突出疾病引起的了。

　　意见建议：往往是做腰椎ct检查的。

　　确诊疾病治疗的。

　　一般多是可以选择非甾体抗炎药和采用营养神经药物的治疗的。

　　也是可以配合理疗、按摩、针灸等治疗的。

我每次全力跑完200米都会头晕，坐下后感觉臀部有抽筋的感觉，坐又不行站又站不稳。我应该怎么做（当时）

　　我 以前上学的时候参加过一次长跑比赛，也有你这样的情况发生，这是因为跑的太快了！你的身体承受不来！你需要做的是：1、跑之前先找一个好搭档，在你到达终点时能接住你。

　　2、在接近终点的时候，把速度放慢些，调整身体的承受力！2、到了终点的时候，不要坐下或者躺着，这样全身会更加不舒服，让你的搭档扶着你站着，给你轻轻的按摩按摩肌肉，这样会舒服些。

　　谢谢！！希望能帮助到你！