老年人性生活一般多久一次正常？通常情况下，老年人需要间隔1-3个月进行一次性生活，但是具体的时间也需要根据自身的情况进行综合考虑。关于老年人性生活一般多久一次正常以及老年人性生活一般多久一次正常，老年人性生活一般多久一次比较好，老年人性生活一般多久一次好，老年人性生活多久一次，老年性生活多长时间一次等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

老年人性生活一般多久一次正常

　　通常情况下，老年人需要间隔1-3个月进行一次性生活，但是具体的时间也需要根据自身的情况进行综合考虑。

　　如果老年人的体质相对比较好，而且在平时积极参加户外锻炼，身体并没有其他的不适症状，可能会需要间隔1个月左右的时间进行一次性生活。

　　但是避免频繁进行性生活，可能会出现过度劳累的情况，甚至也有可能会诱发肾虚等方面的现象，从而给自身的健康带来一定的损伤。

　　如果老年人的体质相对比较弱，存在高血压、糖尿病、冠心病等方面的疾病，而且身体经常出现胸闷、疲劳乏力等不适现象，可能会需要3个月左右进行一次性生活。

　　如果间隔的时间相对比较短，可能会使疾病进一步加重，甚至也有可能会诱发细菌性阴道炎、前列腺炎、包皮龟头炎等方面的疾病。

　　在日常生活中，还要避免频繁进行性生活，也要注意个人卫生，保持自身的清洁与干燥。

　　要注意饮食健康，养成良好的饮食结构，适当的吃新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。

老年人多久进行一次房事比较好

　　健康的中老年人性活动最佳频率，35～45岁，每周1～2次行房；46～65岁，每1～2周1次行房；66~75岁，每2周1次行房；76～80岁，每3～4周1次行房。

　　平时应重在交流情感、拥抱、亲吻和抚摸上下功夫。

　　有个公式：那就是"以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数"。