老年人心跳78正常吗？心跳其实简单的来说就是心脏的跳动，我们平时是可以根据心脏跳动的时间来判断自己的身体健康状况，如果心跳的速度太快或者是太慢，都对人身体健康是不利的，而且人在不同的状态下，心跳的速度也是不同的，像运动员的心跳就比正常人的心跳要稍微快一些，不过这些都是正常情况。关于老年人心跳78正常吗以及老年人心跳78正常吗，心跳78正常吗 女，心跳78正常吗男，心跳78正常吗，心跳78正常吗感觉心慌等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

老年人心跳78正常吗

　　心跳其实简单的来说就是心脏的跳动，我们平时是可以根据心脏跳动的时间来判断自己的身体健康状况，如果心跳的速度太快或者是太慢，都对人身体健康是不利的，而且人在不同的状态下，心跳的速度也是不同的，像运动员的心跳就比正常人的心跳要稍微快一些，不过这些都是正常情况。

　　心跳78正常吗？

　　心率在78，属于正常范围，一般称为心率在60-100次之间，属于正常。

　　如果低于60，称为心动过缓。

　　如果心率超过100次/分，称为心动过速。

　　这是需要根据患者的具体病情以及化验相关的指标，如甲状腺功能，还有24小时动态心电图，以了解是否有长间歇，是否有频发的早搏，是否有阵发性的室上性心动过速或心房颤动，心房扑动等。

　　心跳多少正常

　　首先我们要知道，不同的年龄段，心跳的正常值是不一样的，下面是安静状态下人的正常心跳范围。

　　健康成人为60—100次/分钟，其中男性跳动的比较慢，女性稍快，情绪激动和运动时跳得快，休息和空闲时跳得慢。

　　婴幼儿的心跳比成人快，大部分在90-130之间，而且是年纪越小，心跳就越快。

　　老年人的心跳比较慢，一般为55—78次/分钟。

　　专业运动员因为经常锻炼心肌收缩力大，舒张期回心血量也大，心跳也就比较慢，大约每分钟50次。

　　提醒：如果成年人每分钟心跳超过100，甚至120，这属于心动过速，很有可能是心脏有问题，应尽快去医院检查。

　　影响心跳快慢的因素有哪些

　　1、同一个人，状态不同，心跳的速度也不一样。

　　比如在睡眠或安静时心率减慢，运动或情绪激动时心率加快。

　　2、疾病。

　　心率变化与心脏疾病密切相关，如果心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，大多见于心脏病患者，如常伴有心悸、胸闷等不适感，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。

　　3、外界刺激影响。

　　某些药物、疾病、饮料等会使心率加快或减慢。

　　保持心跳正常的注意事项

　　我们知道心跳太慢或太快都是不健康的，控制心跳速度的很重要。

　　1、改正不良生活习惯

　　熬夜、吸烟、饮酒都会让心跳加快，应尽量避免。

　　少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致心跳加速，造成失眠。

　　2、合理饮食

　　合理的饮食安排也很重要，饮食上应该做到三低，低热量、低脂肪、低胆固醇，能有效防止出现肥胖、高血压等影响心脏的疾病。

　　3、适量运动

　　每天最好坚持不短于30分钟的活动，可一次性完成或分3次进行，每次10分钟，可进行跳绳、舞蹈、骑车、步行等。

　　4、放轻松

　　慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩等。

　　因此，要保持心态的平和，不要总着急、生气。

　　情绪不稳定时可以通过听音乐或者冥想等方式来恢复平静。

心率78次/分是正常吗

　　正常，健康人的心率是60~100次，心率78次/分钟是正常的。

　　正常成人心率范围为60-100次/分，女性稍快，大多数为60-80次/分，3岁以下儿童多在100~160次/分，老年人稍慢，在40~60次。

　　如果不是这个范围，就会出现心脏病，重者导致生命危险