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日本男人平均身高2022

　　日本男女身高标准分别是1.708米和1.583米。

　　日本国比我国身高标准少一公分，但日本国小孩的生长发育速率是比我国快的。

　　并且日本的人们的个子增长被西方国家专家学者称为“人类身体素质发展趋势奇迹sf”。

　　日本的人们看起来快的原因：

　　1、日本国小孩每日一杯牛奶，二战后，日本国刮起“一杯牛奶健壮一个中华民族”的健身运动。

　　日本国在中小学校配餐中为学员出示牛乳。

　　2、营养丰富，每日吃30多种多样食材，日本国于1954年施行了《学校供食法》，确立营养午餐提高学员身心健康的总体目标，更要求了院校配餐也是基础教育的一环。

　　3、每餐早饭都是有鱼，日本家庭的饭桌不能一日无鱼，权威专家们确定鱼中的DHA有益脑及长个子功效。

　　4、小孩10点前入眠，晚上不必喂母乳，少年儿童睡眠质量时儿童生长激素代谢充沛，入眠后1~4钟头内做到高峰期。

　　晚间不断喂母乳会打搅孩子睡眠，因而从出世4月起、最迟到8月以前，就需要终止晚间喂奶。

　　个子与锻炼身体相关据统计，一年的锻炼身体就能使男孩子的身高比不锻练的同年龄者多久1～2公分，女生多久2～3公分。

　　常常锻练的中小学生比不锻炼者高5公分上下。

　　锻炼身体因此能促进身型长个子，一是能推动儿童生长激素的代谢，二是提升了骨骼细胞的血液供应，有益于提升骺软骨的繁衍工作能力，三是对骺软骨的繁衍有优良的刺激效果。

　　据科学研究，健身运动之后儿童生长激素代谢持续上升，另外，健身运动还会继续练肌肉、骨胳，使之更为健硕。

　　因而，世界各国学术研究一致毫无疑问：健身运动有助于长高。

　　权威专家建议，下边一些健身运动非常有利于小孩长个子。

　　A.纵跳摸高训练；B.爬杆或爬绳梯锻练；C.上体前引；D.交叉式屈伸；E.跳蝇、跳皮筋、踢毽；F.单杆垂悬；G.游水。

　　这种训炼会提升骨节、十字韧带的柔韧度，有利于个子生长发育。

　　像抓举、哑铃、铅球、铁饼等负重训炼，不适合做为18岁之前青少年的常常训练科目，即便已过青春期，都不适合开展这类健身运动，以防影响个子的生长发育。

中日身高对比2022

　　中日身高对比2022？

　　日本170.7 cm， 中国169.7cm

　　各家男女子平均排名(单位cm)

　　1，荷兰 182.5

　　2，丹麦 181.5

　　3，德国 180.2

　　4，挪威 179.7

　　5，瑞典 179.6

　　6，卢森堡 179.1

　　7，奥地利 178.2

　　7，芬兰 178.2

　　9，英国 178.1

　　10，罗马尼亚178

　　11，澳大利亚177

　　11，匈牙利 177

　　11，加拿大 177

　　14，希腊 176.5

　　15，法国 176.4

　　16 意大利 176.1

　　16，爱尔兰 176.1

　　18，比利斯 175.6

　　19，俄罗斯 175

　　19，美国 175

　　19，新西兰 175

　　22，葡萄牙 173.9

　　23，西班牙 173.4

　　24，韩国 173.3

　　25，阿尔及利亚172.2

　　26，土耳其 172

　　27，巴西 171

　　27，墨西哥 171

　　29，日本 170.7

　　30，波兰 170

　　31，马尔他 169.9

　　32，中国 169.7

　　33，通加 169.4

　　34，蒙古 168

　　35，印度 167.6

　　36，越南 165

　　37，朝鲜 158