为什么会出现神经衰弱呢怎么治疗？为什么会出现神经衰弱神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。关于为什么会出现神经衰弱呢怎么治疗以及为什么会出现神经衰弱呢怎么治疗，为什么会出现神经衰弱呢，为什么会出现神经衰弱呢知乎，为什么会有神经衰弱，什么情况下会神经衰弱等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

为什么会出现神经衰弱呢怎么治疗

　　为什么会出现神经衰弱

　　神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。

　　这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分，但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

　　疾病困扰(15%)：

　　患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。

　　用脑过度(20%)：

　　脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。

　　精神创伤(15%)：

　　生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，称之为“精神创伤”。

　　如亲人丧亡、失恋、高考落榜、工作事故等隐去的不良情绪，是最常见的神经衰弱的原因。

　　过度紧张(25%)：

　　强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习和工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。

　　环境不良(15%)：

　　长期处于嘈杂的环境中、身心无法安宁、休息睡眠得不到保证、长期接触噪声、刺眼的亮光、刺鼻地气味、或污染的空气，会会是神经系统受到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。

　　在日常的生活中我们要做好预防，远离神经衰弱。

　　首先注意培养自己豁达开朗的性格，尽量收敛自己的脾气，其次要善于自我调节，遇事不要过于执着。

　　再次就是要注意饮食的营养，以及多多休息，希望患者们能够早日康复。

神经衰弱是怎么回事

　　神经衰弱是一种常见精神障碍疾病，指长期处于紧张和压力下，中枢神经异常紧张兴奋，导致神经元过度疲劳以及引起长期睡眠障碍，具体表现为易感疲乏、难以集中注意力，常伴有烦躁、易怒、全身肌肉疼痛等症状。

　　神经衰弱的病因主要包括心理因素和过度用脑等。

　　远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

　　一、心理因素。

　　心理因素与神经衰弱有密切相关性。

　　事业受挫、家庭纠纷、亲人丧亡等人生变故或心理冲击，会引起长期的过度紧张、压抑委屈等负面情绪，当负面情绪超过神经系统自我调节能力时，容易引发神经衰弱。

　　二、过度用脑。

　　神经衰弱可能与过度用脑有关。

　　繁重的工作和学习，需要注意力高度集中，大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节功能，引发神经衰弱。

　　另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

　　提高心理素质有助于预防神经衰弱。

　　神经衰弱的发生与个性特点密切相关，比如孤僻、多疑、胆怯、忧郁等个性的人易发生神经衰弱。

　　努力成为开朗的、勇敢的、积极向上的人，可以预防神经衰弱。

　　培养良好的兴趣能预防神经衰弱。

　　良好的兴趣能增强大脑的功能，让人产生快乐，还能放松因为工作或压力感到疲惫的大脑区域，起到预防神经衰弱的作用。