夫妻性生活多久一次好？一看便知道是什么？很多夫妻对于性生活的频率问题都是很关心的，因为性生活过频或者性生活缺乏都是对人体健康有一定影响的，那么究竟性生活多久一次算正常呢？性生活多久一次算正常国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。关于夫妻性生活多久一次好？一看便知道是什么以及夫妻性生活多久一次好一看便知道是什么，夫妻性生活多久一次好一看便知正常吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

夫妻性生活多久一次好？一看便知道是什么

　　很多夫妻对于性生活的频率问题都是很关心的，因为性生活过频或者性生活缺乏都是对人体健康有一定影响的，那么究竟性生活多久一次算正常呢？

　　性生活多久一次算正常

　　国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。

　　计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

　　每晚一次

　　专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了xing爱而xing爱”，忽略了情感。

　　纽约州立大学社会学教授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己xing爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨xing爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。

　　每周两次

　　专家点评：这是许多人固守的“标准xing爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。

　　真正科学的xing爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。

　　夫妻一起生活时间久了，xing爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。

　　此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。

　　每月两三次

　　专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。

　　美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的xing生活而言，质量胜过数量。

　　尤其是40岁后，一次有质量的xing爱胜过每日激情。

　　双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，xing爱自然水到渠成。

夫妻之间多久一次最好

　　夫妻生活多久一次最好需要根据夫妻双方的身体健康状态以及年龄来综合判断，个体之间差异性较大。

　　如果身体比较健康，年龄在20-35岁之间，这时候性生活比较活跃，性欲较高可以维持在每周3次左右；年龄35-50岁之间，性欲开始下降，每周2次性生活；年龄50-60岁，每周1次就可以；年龄更大一些，可以2周1次性生活。

　　也可以根据性生活以后，第2天是否出现精神萎靡不振，来判断是否属于合适的频率。