牙缝里黑黑的怎么去除？牙齿对于人的生活是非常重要的，平时一定要注意保持口腔卫生。关于牙缝里黑黑的怎么去除以及牙缝里黑黑的怎么去除，牙跟牙之间的缝变黑了怎么办，牙缝发黑是怎么回事，牙齿之间的缝隙黑了怎么办，门牙缝黑了怎么办等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

牙缝里黑黑的怎么去除

　　牙齿对于人的生活是非常重要的，平时一定要注意保持口腔卫生。

　　如果发现牙缝变黑，有可能是色素沉着，牙齿有龋坏或牙结石。

　　色素沉着和牙结石要通过洗牙来去除，如果是牙齿有龋坏就要去医院进行治疗。

　　平时要预防牙齿疾病，少吃甜食，尽量不要喝碳酸饮料，注意正确刷牙。

　　牙缝变黑怎么办

　　牙缝变黑了是因为两个牙中间有龋坏，能看出变黑了的话说明已经不是很轻微了，应该到口腔医院去治疗，如果从牙片上能确定或者探诊能确定，那么要从舌侧钻开，将龋坏去除干净后，使用光固化复合树脂材料填充。

　　还有一种是牙龈下面有结石，应该到医院口腔科进行洗牙。

　　如何预防牙缝变黑

　　少吃甜食

　　少吃甜食，很明显，就是防止蛀牙。

　　有人从小就习惯吃糖吃零食，而且特别喜欢吃甜食，后来发现牙齿痛，才知道蛀牙了。

　　但已经长大了后悔也来不及了。

　　如果也喜欢吃甜食的，一定要注意没吃吃完，尽量刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。

　　尽量少用牙签

　　如果真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里，不然尽量不要用牙签。

　　避免食用牙签弄牙缝带来的快感。

　　这样，久而久之，会发现牙缝会慢慢越来越大，等发现的时候，就已经晚了，牙缝越大越容易嵌入食物，这个时候也已经离不开牙签了。

　　所以，尽量少用牙签。

　　少喝饮料，特别碳酸饮料

　　碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对牙齿没有好处之外，喝的太多对身体也不好。

　　如果喜欢喝饮料的话，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。

　　因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。

　　多吃蔬菜水果

　　蔬菜水果，其实，每天都会提醒去多吃，但是感觉总是吃的不多，毕竟它们比不上各种肉食的芳香可口。

　　尽量多吃点蔬菜水果，是很有好处的，不但对身体非常有利，同时，蔬菜水果丰富的维生素能够预防牙齿的牙龈出血或是炎症等。

　　如何护理牙齿

　　早、晚刷牙固然重要，但最佳时间是在每次进食后3分钟之内。

　　因为饭后3分钟之内，口腔内的细菌开始分解食物残渣的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。

　　刷牙时间长，或刷牙力度大并不会让牙齿更干净。

　　实际上，这反而可能损害牙齿上的保护膜。

　　刷牙的时间在2分钟左右，稍微用力，而且施力均匀。

　　尽管随着刷牙时间和力度的慢慢增加，牙垢渐渐减少，但是时间超过2分钟，用力更猛，也并不会去掉更多牙垢。

怎么清理牙缝污渍 如何清理牙缝污渍

　　1、牙线清理：通常吃东西时食物的残渣附着在牙缝里，未得到及时清理，在唾液作用下导致牙缝内形成牙垢。

　　患者在吃完东西后，可以使用牙线清理牙缝，能够将牙缝内的食物残渣以及牙垢去除，还可以有效的避免牙垢形成。

　　但是使用牙线时需要注意避免过度用力，以免对牙龈造成损伤；

　　 2、刷牙：患者还需要养成良好的刷牙习惯，牙缝里的牙垢在形成早期质地相对较软，可以通过刷牙的方法清除。

　　刷牙时可以选择巴氏刷牙法，将牙刷和牙齿的长轴形成45°角，轻轻的向牙齿方向按压刷毛，随后做水平运动，能够有效清洁牙齿，将牙缝里的牙垢去除。

　　刷牙时需要注意尽量选择柔软的牙刷，每次刷牙的时间尽量不少于3分钟，且需坚持每天早晚刷牙；

　　 3、超声波洗牙：若患者牙缝里的牙垢比较严重，无法通过牙线、刷牙去除，可以前往医院口腔科进行超声波洗牙，通过超声波直接作用于牙齿表面，将牙齿以及牙缝内的牙垢快速去除，比如牙菌斑、牙结石。

　　并且超声波洁牙机上还附有喷水的系统，可以对牙垢起到冲刷的作用，不会对牙齿造成伤害，还可以有效预防口腔疾病。