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三阴的准确位置图片和功效

　　三阴交的精确方位图。

　　三阴交是女性保健的大穴，那麼三阴交穴位在哪儿？三阴交的精确方位图，下边一起来看一下。

　　三阴交穴位在哪儿

　　三阴交在小腿肚里侧，当足内踝尖上3寸，踝关节里侧缘后才。

　　常拔此穴可调式清肝火、脾、肾三经血气，对医治内分泌失衡，预防现代文明病（高血压、糖尿病、冠心病等）实际效果显着。

　　选穴方式

　　内踝尖上直上3寸，约4指宽幅，轻按有一骨骼为踝关节，此穴坐落于踝关节边缘挨近骨边凹处。

　　穴道解剖学

　　三阴交穴在踝关节边缘和比目鱼肌中间，深层次有屈趾长肌；有大隐静脉，胫后动、静脉；有小腿肚里侧皮神经，深层次后才有胫神经。

　　功效与作用

　　脾胃虚寒，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，月经崩漏，清稀，闭经，子宫脱垂，孕妇难产，生完孩子血晕，产后恶露不好，频繁遗精，阳痿，男性生殖器中痛，水肿，小便不畅，尿床，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。

　　穴道搭配

　　三阴交穴配足三里治肠鸣泄泻；配中极穴治月经不调；配孑宫医治阴挺；配大敦穴治疝气；配内关穴、神门穴治疗失眠。

　　操作步骤

　　直刺1～1.5寸，孕妇禁针。

　　临床医学应用

　　生理痛、脚掌发胀、过胖过瘦（增胖减肥瘦身）、生理学不如意、手脚冰凉、冷感症、女性更年期阻碍、妇科多种多样病症。

　　除此之外，对胃液、食欲不佳也合理。

　　该穴为身体足太阴脾经上的关键穴位之一，常见于医治不孕症、医治月经痛、医治妊娠恶阻等。

　　穴位养生

　　推拿三阴交，最先要正坐，伸出一只脚，置放在另一条腿上：随后一只手的拇指以外，其他四指轻轻地握紧内踝尖；拇指弯折，用手指尖竖直轻按踝关节边缘，也有明显的酸疼感；每日早中晚各按1次，每一次大概揉按1～3分鐘。

　　1、女性常揉三阴交，能够协助我们保持年青，防衰老，延迟女性更年期，确保女人气质。

　　2、三阴交是治疗男子勃起功能障碍最常见的穴道之一，因而，常常用手指推拿此穴可提高男子性功能。

　　3、三阴交穴是一个智能化调整穴道。

　　如果你血压过高或过低，每日下午11点~13点，心经脉运行之时，用劲按揉两腿的三阴交穴各20分钟，坚持不懈两三个月，可以血压调养至标准值。

三阴是在哪个位置)

　　1.三阴交，是足太阴脾经的一个穴位，具体位置在小腿的内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。

　　 2.具体取穴时，可以取正座位或者仰卧位，手四指并拢，小指下边边缘紧靠内踝尖，食指上缘处，小腿内侧骨，也就是胫骨的后缘，就是三阴交穴，三阴交是足太阴，少阴和足厥阴经的交会穴。