小孩天天洗澡对身体好不好
？对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说
，在干燥的冬季
，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构
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：


小孩天天洗澡对身体好不好

　　对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说
，在干燥的冬季
，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构
。

　　人的皮肤最外面是角质层
，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多
，每天洗掉这部分
，对皮肤有一定的保护作用
。

　　如果洗澡过勤
，将角质层伤害
，其保护皮肤的作用就会失去
，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉
，皮肤就会干燥
。

　　按照中医的说法就是“燥则生风
，生风则痒”
，其中“风”在这里是指一种病因
，在身体内游走不定
，从而导致皮肤瘙痒
。

　　因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的
。

　　如果对于某些人来说
，天天洗澡的习惯不容易改变的话
，就要特别注意洗澡的方法
。

　　一
，水温在24至29℃为宜
。

　　水温过高
，皮肤表面的油脂更易破坏
，毛细血管扩张
，加剧皮肤干燥的程度
，给皮肤带来损伤
，同时
，还会增加心脏负担
。

　　二
，洗浴时间不宜过长
。

　　盆浴20分钟
，淋浴3至5分钟即可
，否则
，皮肤表面会很容易脱水
。

　　三
，如果皮肤不是很油的话
，选择中性的浴液和香皂为好
，但不必天天用
，隔两三天用一次即可
。

　　而且
，在身体上停留时间不宜过长
，一定要冲洗干净
，否则会伤害皮肤
。

　　四
，洗完澡后
，要全身涂抹润肤露
，可以锁住皮肤表面水分
，缓解干燥瘙痒
。

　　五
，少吃牛羊肉和葱
、
蒜等辛辣食品
，同时少喝酒
、
抽烟
。

小朋友天天洗澡好吗
？

　　每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构
。

　　人的皮肤最外面是角质层
，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多
，每天洗掉这部分
，对皮肤有一定的保护作用
。

　　如果洗澡过勤
，将角质层伤害
，其保护皮肤的作用就会失去
，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉
，皮肤就会干燥
。

　　其实没有必要天天洗澡
，尤其是冬天等等
，一般3天一次为宜
，洗澡的时候可以用一些不是很刺激性的沐浴露
，没有多大一些的
，不必过于担心
。