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手指甲不光滑是什么原因

　　指甲出现凹痕

　　此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

　　脊状、槽状及沟状指甲

　　若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。

　　这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。

　　线条状隆起样指甲

　　此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。

　　竖沟状指甲

　　有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。

　　此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

手指甲凸凹不平有条纹是什么原因？

　　你好， 指甲可以反映人体的营养状况。

　　如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

　　指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,不过还是建议你最好还是去医院确诊一下比较好，可以有针对性地补充所缺的营养。