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3岁男孩身高体重标准表2022

　　3岁男孩身高标准平均是在97.5厘米，体重平均值是在14.65千克，只要在这个范围之内都属于正常的生理现象，不需要做特殊的治疗和改善。

　　由于每个儿童的生长发育期是不一样的，所以身高以及体重的发育情况都可能会存在一定的差异。

　　三岁左右的儿童身高一般是在86.3厘米到109.4厘米之间，平均身高是在97.5厘米，体重是在10.61千克到20.64千克之间，平均体重是在14.65千克左右，只要在这个范围之内就说明生长以及发育比较正常。

　　如果检查结果明显低于正常标准值，就说明出现了身材以及体重比较小的状态，可能是营养成分摄入不足的因素所造成的还需要结合营养调整的方法来做改善，要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需的营养成分，可以选择吃新鲜的水果和蔬菜或者吃鸡蛋牛奶和豆制品，能够补充身体所需要的各种营养成分，也能达到促进骨骼的生长以及发育。

　　在日常改善期间还需要密切关注身高以及体重的变化，及时了解是否恢复了正常。

儿童身高体重标准2022

　　儿童身高体重标准2022如下:

　　1岁，女童的标准身高是75cm，标准体重是9.4kg。

　　2岁，女童的标准身高是87.2cm，标准体重是11.92kg。

　　3岁，女童的标准身高是95.6cm，标准体重是14.13kg。

　　4岁，女童的标准身高是103.1cm，标准体重是16.17kg。

　　5岁，女童的标准身高是110.2cm，标准体重是18.26kg。

　　6岁，女童的标准身高是116.6cm，标准体重是20.37kg。

　　7岁，女童的标准身高是122.5cm，标准体重是22.64kg。

　　8岁，女童的标准身高是128.5cm，标准体重是25.25kg。

　　9岁，女童的标准身高是134.1cm，标准体重是28.19kg。

　　10岁，女童的标准身高是140.1cm，标准体重是31.76kg。

　　影响儿童身高的因素：

　　1、运动方面

　　这里是指合理的运动，若孩子进行高强度运动，不仅会增加关节负担，还会抑制生长发育。

　　跳绳对身高增长的效果非常明显。

　　同时也建议快走、跑步、跳绳、游泳等有氧运动。

　　2、 睡眠方面

　　想要长高最好早点睡觉，生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到半夜2点。

　　虽然学生的作业任务很重，但最好不要超过11点睡觉，每天睡8-9小时。

　　3、 营养方面

　　孩子在生长发育期间，营养一定要均衡合理，如果挑食，偏食，容易长不高。

　　应补充足够的蛋白质，如牛奶、肉等，同时锌、钙、铁和其他微量元素也应注意，一旦缺乏也会导致生长发育迟缓。