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最低心率低于多少容易猝死

　　心率过慢一般需要适当运动锻炼、养成良好生活习惯、药物治疗等，可以降低产生的影响性。

　　1、适当运动锻炼：心率过慢，可以适当的做一些体育锻炼，增强身体的抗病能力，加快人体的代谢，如可以广播体操、瑜伽锻炼、慢跑等。

　　2、养成良好的生活习惯：心率过慢，通常需要养成良好的生活习惯，要避免长时间的过度熬夜，要养成按时作息的习惯，同时也需要做到营养物质均衡摄入。

　　3、药物治疗：心率过慢以后，通常需要配合医生，通过强心类的药物治疗，比如稳心颗粒、银杏叶片、心宝丸等。

人正常心率是在什么范围.

　　安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟。

　　成人安静时心率大于100次/分钟（一般不超过160次/分钟），称为窦性心动过速。

　　常见于兴奋、兴奋、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或处于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态，或应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后。

　　成人安静时心率低于60次/分钟（一般在45次/分钟以上），称为窦性心动过缓。

　　在长期从事繁重体力劳动的健康人和运动员中，或在甲状腺功能减退、颅内压升高、梗阻性黄疸、洋地黄、奎尼丁或心得安过量时，均可见到。

　　如果心率低于每分钟40次，应考虑病态窦房结综合征和房室传导阻滞。

　　如果脉搏强度不均匀且脉搏率小于心率，则应考虑心房颤动。

　　扩展资料：

　　心率的日常保健：

　　1、改正不良的生活方式

　　熬夜、吸烟和饮酒都会增加静息心率。

　　少喝浓茶，尤其是在睡觉前。

　　否则，很容易导致失眠。

　　也应该定期排便，以保持肠道畅通。

　　2、保持适当体重

　　肥胖会增加心脏负担，加快心率。

　　因此，肥胖者需要通过锻炼保持健康，调整饮食。

　　3、保持心态平和

　　生活要平和，不要总是焦虑、愤怒，如果心率过快是因为紧张、愤怒等情况，可以通过听音乐、冥想等方式逐渐恢复平静。

　　参考资料来源：百度百科-心率

　　参考资料来源：百度百科-心率表