益生菌可以吃多久停药？益生菌对于胃肠道是很有好处的，不仅可以提高我们的新陈代谢，还可以促进我们消化。关于益生菌可以吃多久停药以及益生菌可以吃多久停药，益生菌什么时间段吃效果好，益生菌吃了有什么好处和坏处，药用益生菌可以吃多久，吃益生菌有哪些好处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：
益生菌可以吃多久停药
益生菌对于胃肠道是很有好处的，不仅可以提高我们的新陈代谢，还可以促进我们消化。
很多孩子因为身体内没有足够的益生菌，导致便秘积食的情况产生，困扰着很多家长。
家长这时候只能去医院进行治疗。
其实我们可以适当的使用益生菌，对消化系统是有好处的。
那么，益生菌可以吃多久？
1、服用益生菌1-4周
由于坚持服用益生菌，这相当于在战争中不断补充援军，在4-8周这个阶段，益生菌会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经低于益生菌，有害菌释放毒素和其它代谢产物的量也被大大减低，同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来，和体内原有的有益菌进行协同作用，维护肠道健康。
所以这个时候人体会开始感受到病症的改善。
2、服用益生菌8-12周
坚持服用益生菌，益生菌和体内原有有益菌一起协同作用，在肠道内的比例越来越高，有害菌的比例越来越低。
人体对病症的改善的感觉也可能越来越明显，但这时决不能掉以轻心，因为有害菌的生存力也是极其顽强的。
研究显示，大部分肠道有害菌都有较强的耐酸碱性，耐胆汁和酶解的特性。
3、服用益生菌12周以上
当益生菌在体内占有足够优势后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。
为了巩固这一效果，防止体内的有害菌(有害菌很难被完全杀死，多数处于休眠状态)卷土重来，健康专家建议在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半，用来巩固益生菌的效果，一直坚持到半年，然后可停用。
对大多数人来讲，停用后，这一最优化的效果可以维持一段时间，大约半年到一年。
但由于生活、饮食习惯等各种原因，现代城市人的生活方式较容易使肠道菌群不能到达最佳状态，就需要阶段性的补充益生菌。
益生菌连续吃多久要停
大多数人都知道益生菌是人体所需的一种细菌，能给身体带来一定的益处，因此很多人都会食用益生菌补充其数量。
但是任何东西在补充的时候也是有度，益生菌的食用也是如此，不然会对身体产生影响。
那么，益生菌连续吃多久要停呢？
益生菌连续吃多久要停
有关益生菌制剂的疗程问题，往往没有严格的要求，一般多于服药后上述症状明显缓解后，再维持巩固治疗5-7天即可停用。
益生菌是临床常用的一种微生态制剂，益生菌的作用机制是通过直接补充肠道内正常菌群的成员，或者是协助建立一种有利于正常肠道菌群成员生长的环境，从而达到平衡肠道菌群，以改善并调整肠道菌群失调等作用。
常用的益生菌制剂包括双歧杆菌、乳杆菌、链球菌、枯草杆菌、地衣芽孢杆菌等，益生菌制剂在临床上广泛的应用于肠道菌群失调而导致的腹胀、腹泻、便秘等症状，同时益生菌制剂也应用于抗生素相关性腹泻的治疗。
科学合理的使用益生菌，才能真正有益于人体微生态平衡，有益于人的身体健康和免疫功能的增强。
人体菌群应该保持在平衡状态，因此益生菌并不是越多越好，过度摄入和补充益生菌不仅不能对人体产生积极作用，还有可能导致人体脏器负荷过重而产生研究的负面作用，从而严重扰乱肠道环境。
酒中酒精含量高，不宜与益生菌同时服用。
益生菌对胃酸和胆汁不那么耐受，所以患者饭后半小时服用较佳，因为饭后半0.5-1小时食物可以将胃酸和胆汁进行综合，降低浓度，对服用益生菌是有效的。
成人益生菌能天天吃吗
益生菌是可以长期吃的，大家都知道酸奶中也含有少量的益生菌，而酸奶也可以长期喝，其实道理是一样的，益生菌并不是药物，而是一种膳食补充剂，而像莱特维健成人益生菌之类的膳食补充剂中所含的活菌数量非常高 ，活菌种类也非常多，吃了对肠道发生的作用要比普通的膳食补充剂和酸奶这样的食物好很多倍，长期吃成人益生菌，可以增加肠道的免疫功能，有可以预防很多肠道恶性疾病发生。
根据研究发现，乳杆菌(属于益生菌)等具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。
除此之外，益生菌可以诱导肠道的免疫物质，促进巨噬细胞活性，发挥特异性免疫活性，从而在一定程度上曾嘉机体的免疫功能。
不过，一般益生菌在人体内存活时间不长，它们会随着肠道的蠕动逐渐排出体外，尤其是当人体出现急性腹泻时，会造成大量益生菌流失。
益生菌只是人们体内的过客，要想维持肠胃的健康，可以通过长期服用益生菌来进行补充的。
益生菌可以长期吃,但是千万记住不要多吃,不要希望通过益生菌改善你的身体状况,也不要在心理上对益生菌产生强烈的依赖感,否则他仅有的一点益生作用也都消失不见了。
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