颈椎变直了还能弯回去吗
？由于人的生理需要,正常的脊柱各部分都有一定的弯曲弧度,这就是生理曲度
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，4个动作让颈椎自愈
，颈椎曲度变直可以恢复正常曲度吗
，颈椎生理曲度变直是怎么回事
，颈椎的生理弯曲等问题
，中华健康在线将为你整理以下的日常知识
：


颈椎变直了还能弯回去吗

　　由于人的生理需要,正常的脊柱各部分都有一定的弯曲弧度,这就是生理曲度
。

　　在婴儿出生后即有胸段和骶段凸,这被称为原发曲;颈段和腰段凸向前突出,常常是幼儿能够抬起站立时,才逐渐形成,称为继发曲
。

　　继发性曲度的形成,通常是由于负重后椎体和椎间盘的前厚后薄(主要是椎间盘)所致
。

　　颈椎的生理曲度,主要是4
、
5颈椎间盘前厚后薄,造成颈椎中段有一前凸的弧度,在侧位片上可以清晰地看到
。

　　颈椎生理弯曲的测量方法是:沿齿状突后的上缘开始向下,连椎体后部呈一条弧线,再由齿状突后上缘到第7颈椎椎体后下缘,弧线的最高点到直线的最大距离是颈椎生理弯曲的数值
。

　　通常情况下,在12毫米±5毫米之间
。

　　17mm以上表示曲度增大,小于7mm表示曲度的变化,曲度后凸的人是“反张”的,同时存在两曲“S”型的“双弧型”变化
。

　　颈椎出现生理弯曲,是为了增加颈椎的弹性,减轻和缓冲外力的冲击,防止损伤脊髓和脑部
。

　　颈椎的前凸在体位及椎间盘髓核脱水
、
退变时,可使颈椎前凸逐渐消失,甚至可能变直或反张,是颈椎病的一种较为重要的X线诊断依据
。

颈椎变直还能恢复吗

　　 颈椎变直还能恢复吗

　　 　　颈椎变直还能恢复吗
，很多人在生活中
，经常处于工作的状态或者是学习的状态
，长时间处于久坐模式
，这样就容易导致颈椎变直
，那么颈椎变直还能恢复吗
？相必大家对这个都很感兴趣
，快跟我来了解相关内容吧
。

　　颈椎变直还能恢复吗1

　　 　　 颈椎变直还能恢复吗

　　 　　1
、
如果颈椎已经变直了
，可以试着多练习练习下腰动作
，也可以是胸部+头部仰天看的动作
，慢慢的活动脖子
，左右摆动
、
前后摆动以及各种转圈摆动等；对于需要对着电脑的上斑竹
，可以保持正确的坐姿
，主要是头部平时显示屏
，保持头和身体与座椅垂直
，不要探头
，时间久了记得活动活动脖子
，可以去眺望或者换个视线等
。

　　 　　2
、
可以多做一些防止颈椎病的操
，主要是一些对颈椎部分的揉捏
、
摩擦以及各种头部的`来回转动和大范围的颈椎的运动等；睡觉的时候
，枕头不要过高
。

　　最好是找一个合适的枕头
，比如说颈椎或者专门的颈椎枕头等
，反正睡觉时候舒服对颈椎好
，对人体也好
。

　　 　　 颈椎生理曲度变直症状

　　 　　症状常于晨起
，劳累
、
姿势不正及寒冷刺激后突然加剧
。

　　早期可有头颈
、
肩背部疼痛
，有时疼痛剧烈．不敢触碰颈肩部
，触压则痛
，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一例
，转动时往往和躯干一同转动
。

　　颈项部肌肉可有痉挛
，有明显的压痛
。

　　急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛
。

　　病人常自诉颈部易于疲劳
。

　　不能持久看书
、
看电视等
。

　　少数病人可出现短暂的反射性上肢和手部疼痛
，胀麻
。

　　颈椎变直还能恢复吗2

　　 　　颈椎生理曲度变直
，大多数是由姿势不当造成的
。

　　颈椎曲度变直
，又叫做颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓
。

　　颈椎生理曲度的存在能增加颈椎的弹性
，减轻和缓冲重力的震荡
，防止对脊髓和大脑的损伤
。

　　出现颈椎曲度变直后
，有些人可能不会出现任何症状
，有些人可能会因压迫神经出现双上肢麻木
，颈部疼痛不适等表现
。

　　如果出现症状
，应及时到医院就诊
。

　　以上健康科普知识仅供参考
，具体情况需到正规医院进行检查
，由专业医师进行判断
。

　　 　　颈椎变直可能会导颈椎病出现问题
，也有可能会导致神经出现问题
，严重的话可能会引起腰酸腿疼
，或者是引起脖子的坚硬
，尽量多喝些温开水
，而且一定要注意好护理颈椎
，吃东西的时候尽量吃得清淡些
，不要吃太过油腻
，注意劳逸结合
，保持一个良好的心态
，不要长时间的劳累
。

　　 　　有正常生理曲度的颈椎是颈椎前凸
。

　　如果头长时间降低或枕头太高
、
太软
，会导致颈椎生理前凸消失
，颈椎变直
。

　　颈椎矫直后
，附着于上颈椎的脊髓上韧带和椎间韧带会反复拉扯
，造成局部充血水肿
，造成疼痛
，运动受限
，也可能发生局部滑膜炎炎症
。

　　同时
，颈椎的稳定性变差
，椎间盘突出
、
颈椎病和骨质增生会延长
。