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促进肠胃蠕动的方法 顺时针

　　促进肠胃蠕动的方法是调整饮食结构、适当做运动锻炼或者在医生的指导下用药。

　　1、调整饮食：如果在平时的生活当中经常吃一些不容易消化的食物，或者存在缺乏运动锻炼的情况，可能会使胃肠蠕动的速度变得缓慢，可以在平时的生活当中对饮食结构进行适当的调整，一般需要吃一些富含膳食纤维的食物，比如水果和蔬菜，可以使胃肠蠕动增加，也可以促进肠道当中的毒素和垃圾排出。

　　2、运动锻炼：在调整饮食的同时，还需要适度做运动锻炼，不仅可以刺激胃肠道的蠕动功能，也有利于加速体内热量的消耗，还能达到促进胃肠动力的效果，有利于改善胃功能状态。

　　3、用药：如果采取保守措施调理，效果并不是特别的理想，可能需要在医生的指导下，使用有助于促进胃动力的药物来进行治疗，比如多潘立酮和莫沙必利。

　　在平时的生活当中，需要保持饮食有规律，还应保持舒畅的心情，尽量不要使身体过度疲劳，也不能给予自身过大的精神压力，以免影响消化液的分泌，以免导致胃动力不足。

幼儿严重便秘小妙招

　　 幼儿严重便秘小妙招

　　 　　幼儿严重便秘小妙招，便秘在人们眼里一直是觉得只有成人才会犯的症状，但是在生活中有不少的幼儿都会出现便秘的现象，这对宝宝来说是很难受的，下面是幼儿严重便秘小妙招。

　　幼儿严重便秘小妙招1

　　 　　 一、顺时针按摩腹部通便

　　 　　中医认为顺时针按摩腹部为泻,逆时针按摩腹部为补,所以有便秘症状时,可以肚脐为中心,对腹部进行顺时针按摩,有助于腹内肠道的蠕动,缓解小儿便秘的症状。

　　推荐每次按摩8~10分钟,每天按摩2~3次,便秘好转后可坚持1~2周巩固效果。

　　 　　 二、膳食调理通便

　　 　　 1、芝麻油

　　 　　芝麻油具有很好的润肠通便作用,当小儿出现便秘症状时,可以在早上起床前空腹或晚上睡前服用芝麻油,每次30毫升左右,连续服用三天,就能看到明显的效果。

　　

　　 　　 2、蜂蜜香油水

　　 　　蜂蜜具有滋阴润肠的作用,麻油具有润肠通便的作用,小儿有便秘症状时,可将适量蜂蜜放入碗中搅拌起泡沫,然后慢慢加入麻油,搅拌均匀后,用60度左右的'温开水倒入搅匀,即可见效。

　　但是一岁以下的婴儿幼儿不能采用此方法。

　　 　　 3、煮红薯

　　 　　红薯富含粗纤维,经常食用红薯能促进肠胃蠕动,有助于排便。

　　因此小儿便秘时,可将红薯洗净去皮,切成块状放在蒸锅里蒸熟,一天吃一次就能起到缓解便秘的作用。

　　 　　 4、核桃芝麻糊

　　 　　将黑芝麻、核桃仁捣碎,加水煮熟,然后加入适量蜂蜜拌匀,也可润肠通便。

　　小儿有便秘的时候,也可以用这个方法来治疗,效果很好。

　　 　　 三、开塞露通便

　　 　　如小儿便秘严重,采取上述措施仍无法缓解,可在医生指导下应用开塞露促进排便,但不能经常使用开塞露,以免影响小儿自主排便。

　　幼儿严重便秘小妙招2

　　 　　1、顺时针按摩宝宝的腹部，宝妈搓热双手，放在宝宝的肚脐上，以脐部为圆心，顺时针转圈画圆，按摩三到五分钟；

　　 　　2、推下七节骨，下七节骨位于尾椎骨至宝宝腰部的最凹陷处，家长用拇指或食指从上至下按摩这段脊椎，是治疗便秘非常有效的方法。

　　 　　3、 糅鱼尾1分钟，鱼尾在宝宝尾椎骨的最低端，轻轻地搓揉鱼尾能够达到通便的效果。

　　这是一个具有双向作用的穴位，便秘的时候搓揉可以通便，而腹泻的时候可以止泻。

　　 　　 如何预防宝宝便秘？

　　 　　 1、饮食要均衡

　　 　　很多宝宝便秘都是因为饮食不均衡，喜欢偏食挑食。

　　家长一定要监督宝宝合理饮食，不要太由着孩子的性子。

　　平时多给孩子吃一些水果蔬菜，当然肉禽蛋白也不能少，合理搭配饮食，既可以全面补充营养，也能通肠排便。

　　

　　 　　 2、增加活动量

　　 　　很多宝宝便秘的原因都是家长太懒，家长有时间多带孩子外出走走，或者是多陪孩子玩玩，运动量上去了，宝宝肠胃的消化功能才能跟着上去。

　　 　　 3、养成定时排便的习惯

　　 　　婴幼儿三个月以后，家长就可以着手训练宝宝定时排便的习惯。

　　定时排便是一种反射性行为，习惯养成以后，家伙在那个不要随意更改，宝宝的身体难以适应，也会引起便秘。

　　 　　 4、多喝水

　　 　　便秘的宝宝拉出来的大便大多干结，有很大的可能是因为缺水所致。

　　因此，家长要给宝宝多补充水分，等到口干舌燥再让宝宝喝水，就有点晚了，体内的水分已经严重告急。

　　 　　这3种按摩方法虽然能够在一定时间内减轻宝宝便秘的痛苦，但是不能从源头上根治便秘。

　　想要彻底改善婴幼儿便秘的情况，是一个长久的过程。

　　幼儿严重便秘小妙招3

　　 　　无论是儿童还是成人便秘都很常见，有的是遗传基因造成，从出生就开始有便秘，有些是器质性病变，比如先天性巨结肠，还有功能性病变，比如因为饮食、排便不良习惯造成。

　　不同病因所做处理并不一样，比如先天性巨结肠需做手术才能缓解，功能性便秘可采取功能治疗。

　　 　　功能治疗需要注意，比如给儿童养成定时定点排便习惯，每天晚上8-9点时去排便，给儿童准备自己的小便盆，坐在上面，无论儿童有没有便意，都告诉他这个时间段需要排便，坚持1个月、2个月，儿童就知道这个时间需要排便。

　　 　　此外，需要家长辅助儿童排便，比如定时排便前，希望家长给儿童做温水浴，让儿童坐在盆里，先用温水泡一下，这样可促进臀部血液循环。

　　泡完再用小指帮儿童做肛门周围抚触，这样可帮助其提高肛门括约肌的功能，帮助排便。

　　这些都会辅助儿童排便，但还是要从饮食结构上调节，比如要多吃蔬菜水果，不要挑食或解决厌食问题，儿童能吃下食物，且各种食物多样化，才有利于排便。

　　

　　 　　 宝宝严重便秘了怎么办

　　 　　常见便秘原因1食物搭配不合理如食物中含蛋白南的量较多，含碳水化合物少，大便较干燥。

　　此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。

　　 　　新生儿（指出生后不满28天）便秘的原因大多为：人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。

　　另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。

　　新生儿几天不大便不一定是便秘新生儿由于解便机制未发育成熟，所以无法定时解便，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，引发反射性的解出，这就是有些婴儿几天才解一次大便的原因，用温度计刺激，因为可引发反射，所以也可以使其解便。

　　孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。

　　 　　 宝宝便秘了怎么办

　　 　　3开塞露通便婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。

　　由于食物中纤维素少，当然易便秘。

　　人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。

　　牛乳喂养的婴儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖（二岁内幼儿不要添加白沙糖和蜂蜜）量至8%-10%，还可以加橙汁、梨汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。

　　对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

　　也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。