神经衰弱是可以自愈吗知乎

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神经衰弱是可以自愈吗知乎

　　神经衰弱大多数并不可以自愈，要积极配合医生治疗。

　　神经衰弱很可能是长时间熬夜或者精神过度紧张等多种原因导致，会使患者出现入睡困难和失眠多梦还可能会引起头晕头痛等多种不良症状，不及时治疗可能会导致神经衰弱程度加重，还可能会导致身体出现心烦意乱或是引起其他不良反应，所以并不可以自愈。

　　可以再生指导下使用谷维素片、酸素B6片、维生素B12片等药物治疗。

　　药物治疗期间患者要保持良好睡眠习惯，同时要多放松身心，有利于加快身体恢复。

　　神经衰弱想要治愈，需要通过以下方式进行缓解：1、药物治疗。

　　药物治疗主要是服用精神疾病类药物，但不能私自用药，在服用药物前需要专业医生对患者进行综合评估，而且服用期间要严格的遵医嘱，不要随意的增减药量；2、心理治疗。

　　心理治疗主要是专业的心理医生对患者进行针对性的心理疏导，目的是消除患者的顾虑；3、生活调节。

　　首先患者要保持一个平稳的情绪，情绪不要过于紧张或者起伏过大。

　　第二要适当的运动，运动要选择户外有氧运动，可以选择游泳、跑步、打球、骑自行车等。

　　治愈神经衰弱需要通过一个综合的方法，而且治愈率还挺高，达到70%左右。

　　一般来说，先要通过调整生活习惯，白天不要睡觉，保持改善自己的情绪，保持平和的情绪，可以做适当运动。

　　晚上睡觉要不要做剧烈运动，不要喝兴奋的奶茶、咖啡，喝点牛奶蜂蜜水，泡个脚，洗个热水澡，保持环境的黑暗。

　　平时要养成一个习惯，保证八小时睡眠，晚上10-10:30睡觉，早上6-7点起床。

　　可以用药物安眠药，艾司唑仑或者是酒石酸唑吡坦都可以改善睡眠。

　　另外，用调整神经递质的药物5-羟色胺再摄取抑制剂、盐酸舍曲林、盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀可以改善情绪和调整睡眠。

　　同时，可给予去甲肾上腺素再摄取抑制剂，可以调整躯体的症状，从而治愈神经衰弱。