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去头皮屑最好的小妙招

　　头上总是有头皮屑需要通过合理饮食、注意头部卫生、规律作息时间等办法。

　　1、合理饮食：头上总有头皮屑能是有一点长生活中长时间吃油性的食物，导致身体毛孔堵塞所引起，需要通过饮食上食物提高身体代谢可以减轻。

　　2、注意头部卫生：头上总有头皮屑也可能是由于在清洗的时候没有清洗干净，或者是由于长时间的不洗头会对头皮表层产生刺激所引起，需要通过1~2天洗头部能够减少。

　　3、规律作息时间：头上总有头皮屑或者是由于长时间的不良作息时间，导致身体代谢出现异常所引起，需要通过早睡早起养成良好习惯能够缓解。

　　除了以上办法以外还可以通过选择药物治疗，如果症状未见好转需要及时就医治疗以免耽误病情。

去除头皮屑小妙招（清理头屑的四个小妙招）

　　现在很多的人，在洗头的时候，都觉得自己的头发洗不干净，洗完一天之后，又有满头的头屑，以及灰尘，今天就告诉大家有效去除头皮屑的小妙招，让我们一起去看一下吧！

　　 第一，牙膏加上洗发水，牙膏和洗发水在一起混合着洗头，能够对于头皮的头屑有着很好的作用，同时能够很好的清理头皮的毛囊组织，对于一些早白头的人，有着黑发的作用，效果十分的好。

　　 第二，苹果汁加白醋，在洗头的时候，使用很合了苹果汁和白醋的水，用来洗头，能够很好的去除头皮上的头屑，白醋有着软化头发的作用，苹果汁有着滋养头皮的作用，因此，它们对于头屑有着很好的效果。

　　 第三，柠檬水洗发，使用柠檬汁混合的水，配合洗发水来清洗头发，也能够很好的清理头皮的头屑，而且效果十分的好，还有着抑制头皮发痒的作用。

　　 第四，黑豆水洗头，把黑豆放进锅里煮，然后，把煮出来的黑豆水用来洗头，这个方法，对于头皮屑也是有着很好的效果的，不仅能够去屑，还能够很好的抑制头皮屑的再生，效果显著。