舌头有齿痕中间有裂纹是怎么回事？中医可以通过脉搏、舌苔等情况来确定患者的病情，舌头有齿痕中间有裂纹是身体出现了什么问题呢？舌苔上出现了裂纹说明身体有上火的情况出现，如果是女性舌苔有裂纹的话可能是经血出现了亏损，所以一定要引起重视。关于舌头有齿痕中间有裂纹是怎么回事以及舌头有齿痕中间有裂纹是怎么回事，舌头有齿痕中间有裂纹怎么调理，舌头有齿痕中间有裂纹吃什么中成药，舌头有齿痕中间有裂纹有点麻木，舌头裂纹警惕四种病等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

舌头有齿痕中间有裂纹是怎么回事

　　中医可以通过脉搏、舌苔等情况来确定患者的病情，舌头有齿痕中间有裂纹是身体出现了什么问题呢？舌苔上出现了裂纹说明身体有上火的情况出现，如果是女性舌苔有裂纹的话可能是经血出现了亏损，所以一定要引起重视。

　　一起来了解下舌苔上有齿痕、裂纹应该如何缓解吧。

　　一、舌头上有裂缝说明什么？

　　一般来说，我们的舌头都是红润有光泽，并且是比较光滑的，若是上面出现裂痕的情况，需要注意了，多是因为体内的经血出现亏损，津液有耗损的情况，表现在舌头上时，就会出现异常。

　　当身体中有上火的情况，以及燥热，也是会导致舌头出现裂缝的情况。

　　当舌头上不仅仅有裂纹的出现，还伴随着出血的情况，说明体内的燥邪比较旺盛。

　　如果是淡白舌，满步细纵纹，说明是体内的脾脏比较虚弱。

　　当舌面上无苔无点，裂纹而发红，则是阴虚并且伴随着炎症，需要注意好好的调理身体。

　　二、该如何缓解？

　　当舌头上有裂缝的时候，要注意及时改变现在的饮食习惯，少吃易上火的食物，如火锅、烧烤等，这些会加重舌头的不适，吃点清淡的食物，多喝水，有助于缓解裂纹舌的出现。

　　还需要注意的就是健脾养胃，脾脏受损也会使得裂舌纹出现，平时吃点健脾的食物，如山药、小米粥等，有健脾养胃的作用，身体也能够更好。

　　除了裂纹舌，还有几种舌头也需要重视

　　舌苔发黄，当舌苔上有明显发黄的情况，并且呈现粘稠的状况，还会伴随着口臭的出现，需要多注意了。

　　多半是平时的饮食不佳，经常暴饮暴食，脾胃出现紊乱，使得身体出现问题。

　　建议这类人群平时的饮食，避免高油脂、高糖等食物的摄入，多吃点山楂、萝卜等消失的食物，减少身体的负担。

　　舌质发红，正常的舌面是粉红色，当呈现红色，并且舌苔很少，说明体内的阴虚比较严重，主要表现在夜间多梦失眠，经常会感觉到烦热，有些人还会出现面部潮红的情况，需要吃一些滋阴润燥的食物，如山药、麦冬等，可以缓解身体的不适。

　　舌苔白而厚腻，拥有这种舌苔的人，体内的多半是湿气过重，这个是现在人常有的一种状态，平时的不良习惯，经常吃刺激的食物或是生冷食物，使得脾胃的能力下降，身体中的湿气以寒气难以排出，就会堆积在身体中，造成舌面出现异常。

　　这类人群需要及时的祛湿，可以食用薏仁、生姜、芹菜等，这些都是有一定的利尿作用，并且里面还含有丰富的营养物质，有助于祛湿驱寒。

　　平时也可以采用针灸、拔火罐或是刮痧的方式，能够起到促进血液循环，有助于体内的湿气排出，减轻身体的负担。

舌头上有齿痕是怎么回事？

　　齿痕舌是舌体周围有牙齿的痕迹，是由于舌体胖大，受到牙齿的挤压而引起的，主要是脾虚或水湿内盛引起的，其形成与体质有关，脾虚体质患者易形成齿痕舌，另外，后天生活习惯也有一定关系，如常饮食过于肥甘厚味的食物易引起水湿内停，进而导致脾虚，产生齿痕舌、胖大舌等症状。