女人什么时候停月经最好？女人大概在45岁停经，具体要因人而异。关于女人什么时候停月经最好以及女人什么时候停月经最好，女人一般在什么年龄段停月经，女人什么时候停止月经，女人何时停月经正常，女生长时间没来月经怎么回事等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

女人什么时候停月经最好

　　女人大概在45岁停经，具体要因人而异。

　　女人停经是指随着年龄增长，体内的卵巢功能逐渐下降造成停经，是一种身体正常生理反应，由于卵巢功能下降，女性在停经时体内的雌激素水平逐渐降低，会出现易怒，失眠，乏力等症状，可以通过饮食上调理，多吃含有天然雌激素食物，比如豆制品、牛奶、红枣等，有助于改善焦虑的情绪。

　　人停经时要适当锻炼身体，增强身体的体质，改善注意力，可以通过运动或者听舒缓的音乐，能帮助缓解停经时所带来的焦虑和负面情绪。

女人到多大停月经？

　　您好,大多数女性停月经年龄段在,45~49岁之间,现在有延长的趋势，更年期与停经均是卵巢分泌雌孕激素减少的表现。

　　大多数女性会感觉心烦,超热,乏力,情绪波动较大。

　　 祝健康！