网球肘的症状？？网球肘是一种炎症慢性疾病,主要是由于长期反复的用力过度或姿势不正确的运动造成,病人通常会出现疼痛、抓不牢东西等不良症状,给患者的日常生活带来了不便,因此在发现网球肘相关症状的时候,一定要及时去正规医院检查治疗,而且在治愈之前要保持绝对休养状态,特别是不要用网球肘过度使用手臂,这样很容易导致网球肘加重病情,给治疗带来困难,也不利于患者身体健康。关于网球肘的症状？以及网球肘的症状，什么叫网球肘的症状，网球肘有啥症状，网球肘都有什么症状，网球肘都有哪些症状等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

网球肘的症状？

　　网球肘是一种炎症慢性疾病,主要是由于长期反复的用力过度或姿势不正确的运动造成,病人通常会出现疼痛、抓不牢东西等不良症状,给患者的日常生活带来了不便,因此在发现网球肘相关症状的时候,一定要及时去正规医院检查治疗,而且在治愈之前要保持绝对休养状态,特别是不要用网球肘过度使用手臂,这样很容易导致网球肘加重病情,给治疗带来困难,也不利于患者身体健康。

　　网球肘的症状有哪些表现呢？

　　网球肘症状主要表现为手肘疼痛,尤其是在运动时,会出现以下几种症状。

　　每个病人的身体情况不同,会出现的症状并不相同,但大概都是这些症状。

　　最为普遍和直接的就是肘部疼痛。

　　早期症状通常是病人只是感觉肘关节外侧酸痛,疼痛有时可以向上或向下延伸,感觉酸胀不适,但如果病情严重的话是肱骨外上髁处有局部压痛点,有时压痛会向下延伸,而且前臂旋转活动时明显感觉疼痛。

　　甚至在伸指、伸腕、拿筷子时,如果有严重的疼痛,也有可能导致疼痛。

　　局部性红肿,肘关节伸伸受到影响,这是晚期症状,少数病人自觉疼痛在阴雨天也会加重。

　　这种情况比较严重的时候就会出现这种情况。

　　假如在早期,症状并不明显,但此时也必须停止运动,好好休息。

　　患者必须积极到正规的医院进行检查和治疗,尤其是早期要多休息,不要过分劳累,尽早恢复治疗效果比较好,如果病情加重了,就会出现其他的并发症状,不利于身体健康,所以一定要把疾病控制在微小的时候。

什么叫网球肘？

　　网球肘，医学上称之为肱骨外上髁炎。

　　其特点是肘外侧及肱骨外上髁疼痛，是一种肘外侧疼痛综合征，因多发于网球运动员而得名。

　　网球肘是由于反复地做伸、屈腕关节，尤其是需要伸腕而同时需要前臂旋前、旋后活动时易发生此病。

　　如网球、乒乓球运动中，由于下旋、反拍，回击急球时，球的冲力作用，使肌腱纤维受到反复牵拉而发生损伤。

　　主要症状是：肘关节外侧轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动，手不能用力握物，提壶、拧毛巾等运动可使疼痛加重，肘外侧疼痛显著；肱骨外上髁、肱桡关节间隙和桡骨头处有明显的压痛点。

　　如何防治网球肘？

　　发现自己患网球肘后，预防和处理的方法是：

　　A.早期症状尚轻时，在肘部带上弹力护肘或在前臂肌腹处缠绕弹性绷带可以减轻疼痛感。

　　当肘关节外侧出现持续疼痛时患肢应适当地休息，限制腕部用力活动，尤其是腕背伸用力活动。

　　B.早期可以进行轻微的按摩、理疗以及针灸等方法进行治疗。

　　C.注意强强前臂肌肉力量和柔韧性的练习，锻炼肌肉，让伸肌与屈肌更有弹力，一连串的伸展与重量运动，不只可以让伤势痊愈，也可预防可能出现的疼痛。

　　D.平时打球前要充分做好热身活动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。

　　每次打球后，要重视放松练习，最好是按摩手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉紧张与收缩的协调性。

　　E.注意不要在太硬的球场上强力击打速度很快的球，不要打湿重的球。

　　换拍，找寻一支为降低震荡所特别设计的球拍。

　　F.一定要纠正错误的击球动作，这是根治网球肘的最好方法。