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14岁女生额头上长好多小痘痘怎么办

　　皮肤的清洁工作不到位。

　　皮肤清洁不到位的话，会导致毛孔堵塞，因此导致长痘痘。

　　内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

　　习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱。

　　个人卫生的清洁。

　　日常生活中要注意到枕头套，被单的清洁问题，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，更易使细菌滋生、繁衍，从而导致长痘痘。

　　留刘海。

　　女生的话最好不要留刘海，因为长期将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘。

　　保持充足的睡眠。

　　每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。

　　只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;

　　保持枕巾、枕头套清洁。

　　枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗;

　　建议患有青春痘的人，平时一定要注意，保持面部的清洁，很多时候就是由于面部清洁没有做好，油脂堵塞住了毛孔，这样才会导致青春痘，是需要及时的控制的，必要的时候可以用硫磺皂，能够强效的去油污，还要控制饮食不要吃太多油腻的食物。

女14岁,额头上反复长痘痘哦,需要治疗吗

　　额头反复长痘可能是因为睡眠不好，健康饮食早睡早起很可能就会改善很多

　　如果想快速祛痘，用一些祛痘凝胶，用温和的洗面奶或水来洗脸，做好基础保湿，以免增加皮肤负担