反流性食管炎注意饮食能自愈吗？反流性食管炎是生活中比较常见的疾病，但是却很少有朋友会去重视它，总是觉得只要自己多休息就好了，如果在饮食上没有做好相应的护理工作，很容易就会引起严重的反流性食管炎。关于反流性食管炎注意饮食能自愈吗以及反流性食管炎注意饮食能自愈吗，返流性食管炎能自愈吗，返流性食管炎能自愈吗吃什么药，返流性食管炎能自愈吗能活多久，反流性食管炎能否自愈等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

反流性食管炎注意饮食能自愈吗

　　反流性食管炎是生活中比较常见的疾病，但是却很少有朋友会去重视它，总是觉得只要自己多休息就好了，如果在饮食上没有做好相应的护理工作，很容易就会引起严重的反流性食管炎。

　　一般来说反流性食管炎是不会自愈的，所以患者还是需要及时对其进行处理。

　　反流性食道炎能自愈吗

　　反流性食管炎自己痊愈的可能性比较小，所以需要服用减少胃酸分泌保护胃黏膜以及抗炎的药物。

　　避免食用辛辣油腻的食物，适当的体育锻炼，避免劳累。

　　反流性食道炎怎样预防

　　1、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

　　2、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。

　　相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　3、晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。

　　4、肥胖者应该减轻体重。

　　因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善反流症状。

　　5、保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。

　　6、就寝时床头整体宜抬高10～15cm，对减轻夜间反流是个行之有效的办法。

　　7、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　8、应在医生指导下用药，避免乱服药物产生副作用。

　　在人们得了反流性食道炎以后，通常情况下是不会自己好起来的，而且治疗也是一个比较漫长的过程，人们需要通过合理的饮食来进行慢慢的调养，还需要配合一些药物，这样才能够达到自己想要的结果。

　　不过有这种病的人们，一定要保持心情愉快，经常锻炼。

反流性食管炎并且气血不足应该怎样去调理？

　　1.胃灼热和反酸，胃灼热是指胸骨后和剑突下烧灼感，是本病最常见的症状；

　　2.吞咽疼痛和吞咽困难，有严重食管炎或食管溃疡时可出现吞咽疼痛；

　　3.其他，包括反流物刺激咽部黏膜引起的咽喉炎，出现声嘶、咽部不适或异物感。

　　胃食管反流的药物治疗首先选用质子泵抑制剂，如抑酸药奥美拉唑，一般建议疗程是8周，其次是促胃动力药如莫沙比利等，能加强胃动力，促进胃排空，有效缓解症状。

　　对于那些药物治疗胃食管反流无效，或长期吃药出现副作用的患者，可以考虑采取腹腔镜下胃底折叠术。

　　生活饮食习惯上，要注意多休息，饮食清淡，生冷刺激的食物要避免，晚餐不要吃得过饱，睡眠时床头要抬高15~20厘米，可以减少反流。