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吃什么能马上缓解胃酸反流

几种能抑制胃酸的食物

　　1、香蕉

　　香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。

　　但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

　　2、口香糖

　　饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

　　3、小苏打水

　　小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。

　　但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

　　4、姜

　　菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

　　5、芦荟汁

　　芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。

　　中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

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　　扩展资料：

　　胃酸过多不能吃什么

　　1.不吃酸性食物

　　这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。

　　酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

　　2.不要吃排气食物

　　如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。

　　日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

　　3.不要吃生冷食物

　　无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。

　　胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

　　参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0920/c21471-28726048.html"target="_blank"title="人民网-胃酸过多忌喝浓茶5种食物助缓解">人民网-胃酸过多忌喝浓茶5种食物助缓解