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孕妇可以爬楼梯吗6楼

　　孕妇一般可以爬楼梯，但要做好自身安全，防止摔伤或者跌倒，从而导致出现流产或者早产风险。

　　怀孕期间体质比较特殊，但也并不能长期灸堂或者久坐，需要适当做些爬楼梯运动，有利于促进血液循环，还可帮助增强身体抵抗能力，适当做些爬楼梯运动，有助于顺利分娩。

　　爬楼梯次数不要过度，并且时间不能过长，而且采取继续监禁方法，不要一口气爬完中间适当进行休息，否则运动过度，也有可能会导致感觉到劳累，甚至会造成宫缩。

　　上下楼梯时尽量不要拎重物，防止腹部受到压迫，有可能会导致呼吸急促，甚至还会出现流产的风险，尽量在爬楼梯的时候辅助扶手，防止跌倒或者摔伤。

　　怀孕期间去保持良好心情，多到户外晒晒太阳，吸收新鲜空气，还要注意饮食营养补充，不能偏食或者挑食，防止身体营养摄入不足，影响到胎儿生长和发育，适当吃些优质蛋白和维生素丰富食物。

　　还要根据医生指导定期到医院做产检，排除胎儿畸形现象，保持规律作息，做到早睡早起，不能经常熬夜，禁止受到电离辐射刺激。