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乳房推拿按摩手法视频大全

　　许多女士以便丰胸美乳耗尽了方法，注射服药无所不用其及。

　　可是不仅没什么实际效果，反倒会出现非常大的副作用，結果得不偿失。

　　实际上要想丰胸美乳得话，何不常做胸部按摩。

　　要了解常常选用恰当的按摩方法按摩胸部得话，不仅能丰胸美乳，也可以尽快关爱乳腺健康。

　　那麼女性怎样按摩胸部呢？接下去为大伙儿强烈推荐几类胸部按摩技巧，协助美女们更强的维护乳腺健康。

　　女性怎样按摩胸部？胸部按摩技巧强烈推荐

　　1、上体按摩法

　　(1)、以拇指一边，此外四指并拢为一边，手掌伸开，从两侧胸部的两侧往中央推，防止胸部外扩，每边30下。

　　(2)、手维持一样的样子，从左胸刚开始。

　　右手从两侧将左乳向中央推。

　　(3)、推倒中央后另外用左手从左乳正下方将左乳往往上拉，要一直推倒颈部处，换句话说双手交叠着推左乳。

　　2、经络按摩衍化法

　　(1)、以拇指一边，此外四指并拢为一边，手掌伸开，从两侧胸部的两侧往中央推，防止胸部外扩，每边30下。

　　(2)、手维持一样的样子，从左胸刚开始。

　　右手从两侧将左乳向中央推，推倒中央后另外用左手从左乳正下方将左乳往往上拉，要一直推倒颈部处。

　　就是双手交叠着推左乳。

　　反复30次之后，换右乳。

　　(3)、手制成外罩状，五指稍分离，能遮住乳房的样子。

　　要稍微低头，两手遮住乳房后从底端(并不是下边)往乳头方位作提拉紧致姿势，反复20次。

　　(4)、两手绕着乳房作圆上形推拿，推拿到胸部上剩余的全部的单方精油都消化吸收完才行。

　　3、侧推胸部按摩法

　　用左手掌根和掌面自胸正中间切实，横着推按右边乳房直到腋窝下，回到时要五手指指面将乳房组织带到，反复20~50次能，换左手推拿左乳房20~50次。

　　4、直推胸部按摩法

　　先用右手掌面在左边乳房上端，即颈部正下方切实，匀称温和地往下直送到乳房根处，再往上沿原线路推回去，做20~50次能，换右手推拿右乳房20~50次。

　　5、热敷法按摩胸部

　　每天晚上睡前用热纯棉毛巾敷两边乳房3~5分鐘，用手部按摩胸部周边，从左往右，推拿20~50次。

　　只需按所述方式每日推拿1次，坚持不懈推拿2~3月，可使乳房突起2~3公分。

　　7、平时胸部按摩法

　　(1)、先按乳头

　　a、一只手从乳房下边托着并趁机向腋下方位缓缓的揉乳头，另一只手缓缓的挤压成型住。

　　b、用无名指和中拇指紧贴胸部夹起来乳头，并趁机轻轻地向外拉，留意不必拖到痛哦。

　　c、用无名指和中拇指紧贴胸部夹起来乳头，轻轻地库存积压手指头稍微并紧，成圆弧状转动。

　　(2)、再按乳房

　　a、一手按着腋窝下位置，另一只手手掌心托着一边乳房并轻轻地往上推。

　　b、双手紧贴乳房四周从里到外转圈推拿。

　　c、一只手放到肩胛骨部位，向腋下方位划螺旋形推拿

　　d、一只手托着乳房，另一只手从下而上轻轻地敲击乳房，不必打疼了哦，時间长度自身掌握吧，频次不必过多，每日坚持不懈最好。

如何按摩乳房

　　正确的胸部按摩手法，是根据中医经络按摩衍生出来的丰胸手法。

　　通过正确的胸部按摩手法对胸部进行按摩，疏通乳腺管，促进乳房发育，让胸部迈进第二春。

　　那怎样按摩才算正确呢？下面跟着小编来一起学习下。

　　取适量药监局批准丰胸产品，均匀的涂抹在胸部。

　　在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量丰胸美乳霜。

　　按摩手法可以分四步来进行：

　　1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。

　　左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。

　　就是说两只手交错着推左乳。

　　重复30次以后。

　　换右乳。

　　这个动作很重要。

　　3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。

　　要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。

　　重复20次。

　　4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的产品都吸收完为止。

　　第2种方法

　　1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

　　补充说明指压时搭配以下的穴道，配合药监局批准丰胸产品按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。

　　更有神奇的功效：

　　膻中穴：两个乳头连线交叉点，正对到胸骨上的位置。

　　乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

　　天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。

　　如果你正值发育期，以上这些方法绝不会你失望的！至於已经过了青春期的女性，也不要气馁，这些方法还是适用的，想要摆脱飞机场的困境，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。