为什么总烧心是怎么回事？一个人如果进食之后出现烧灼感，即俗称的烧心感。关于为什么总烧心是怎么回事以及为什么总烧心是怎么回事，感觉烧心是怎么回事，老烧心怎么回事，一到晚上就烧心是怎么回事，有点烧心是怎么回事等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

为什么总烧心是怎么回事

　　一个人如果进食之后出现烧灼感，即俗称的烧心感。

　　这除了说明人可能吃了一些不当的食物，也有可能是身体的胃肠出现某种疾病了。

　　应该引起特别注意。

　　当然了如果人的精神压力过大或者处于妊娠期，由于体内激素水平发生变大，也极易出现此种不适感。

　　那么总烧心是怎么回事呢？

　　如果在进食后胸口经常出现烧灼感，这种情况需要引起人们的注意。

　　这不仅仅是疾病的提示信号，不去关注它还可能会引起一系列的胃肠疾病。

　　烧心是怎么回事？

　　一、进食过快过多。

　　吃的太快，吃的太多，都有可能会引起烧心。

　　有很多特殊的食物会引起暂时性烧心，比如说酒、辣椒等等。

　　二、烧心也可能是胃肠疾病所引起的。

　　比如说胃炎、反流性食管炎等等。

　　三、一些生活中的精神因素也会引起烧心，比如说压力过大、经常心情不好爱发火等。

　　四、妊娠期也容易出现烧心的现象。

　　这一方面是受体内激素影响，另外子宫不断增大会压迫到孕妇的胃部，再加上孕激素分泌量的增加，造成了孕妇食管下部括约肌张力减小，引起胃酸和食物因此反流。

　　如果偶尔出现烧心的症状，调整饮食，少吃多餐，减少胃肠的负担一般就可缓解，但如果经常烧心这多半是胃病的症状，提示患者需要尽快就医。

　　经常烧心肯定是病理性原因，患者如发现这种现象应尽快就医。

　　除此之外，在生活中注意到一些细节，可以缓解烧心的现象。

　　1、饭后立即叫口香糖。

　　嚼口香糖的目的是促进唾液的分泌，增加吞咽的次数，唾液可冲走反流而上的胃液，并是回到胃部的胃酸得到稀释，起到缓解烧心的作用。

　　嚼口香糖的时间应在30分钟以上，这样才能见到效果。

　　2、以面食为主。

　　面食中含有碱，也是稀释胃酸的有效成分。

　　所以多吃面食可以养胃。

　　3、吃苏打饼干。

　　和面食同理，苏打属碱性，有中和胃酸的作用，可以缓解烧心的症状。

　　4、喝蜂蜜。

　　蜂蜜可促进食物的消化，使胃肠的负担得减轻，蜂蜜还可保护胃肠黏膜，平衡胃液的分泌。

　　是一种可以缓解胃酸养胃的食物。

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　　胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。

　　意见建议：可能是胃炎、消化性溃疡等原因，一般可吃些大黄苏打、甲氰米胍等来抑制胃酸的分泌，注意不吃甜食，不吃生冷，不吃淀粉类食物也是关键。