人湿气重是怎么回事儿？人湿气重是怎么回事？久坐少动，多吃，熬夜，吹空调，压力大都是造成湿气重的原因，由于现代人的生活节奏的加快，很多人的压力也会越来越大，这样就很容易造成湿气重，脾胃方面的伤害，导致长痘、生疮，湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。关于人湿气重是怎么回事儿以及人湿气重是怎么回事儿，人湿气重是怎么回事女性，人的湿气重是怎么回事，人湿气重有什么表现，人湿气很重等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

人湿气重是怎么回事儿

　　人湿气重是怎么回事？

　　久坐少动，多吃，熬夜，吹空调，压力大都是造成湿气重的原因，由于现代人的生活节奏的加快，很多人的压力也会越来越大，这样就很容易造成湿气重，脾胃方面的伤害，导致长痘、生疮，湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。

　　湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题

　　怎么判断一个人体内是否有湿气？

　　1、皮肤

　　湿气重的人常常会影响皮肤，出现红疹、痱子等异常的皮肤疾病，还伴随着瘙痒的感觉。

　　不过这些症状危害较小，很快就能消失。

　　平常保护好卫生，远离皮肤细菌感染，调整好饮食结构，即可快速恢复。

　　2、小肚子大：

　　脾气亏虚、痰湿壅盛的表现之一就是肥胖，本身肥胖的人就容易出现脾虚和湿盛的症状，像神疲乏力、少气懒言、动则汗出、肢体沉重等等。

　　饮食上也要尤为注意，少吃寒冷跟甜腻的食物。

　　3、肥胖+浮肿：

　　当失去进入皮下后，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪的燃烧率，进而导致人体肥胖，过多的湿气停留在体内会加重脾的负担，甚至影响肾的利尿功能，严重可导致身体全身浮肿。

湿气重是什么原因造成的？

　　体内湿气重的症状是什么？