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内寒外热体质怎么调理好

　　内寒外热体质一般通过饮食调理、药物治疗、针灸等方法改善，因为每个人的症状不同，需要遵医嘱选择合适方法。

　　1、饮食调理：平时吃一些温性的食物，比如狗肉、龙眼、大枣等，具有补益阳气的功效，缓解内寒体热体质的症状。

　　2、药物治疗：药物需要遵医嘱，采用四逆汤、附子理中丸、熟地黄等，能起到内寒化解而外热自除的效果，改善内寒外热体质。

　　3、针灸：通过在经验丰富的医生操作下针灸足三里穴、太溪穴、文学等穴位，能起到祛寒和温阳等作用，缓解内寒外热体质的症状。

　　除了以上治疗方法，也可以通过用热水泡脚来缓解，帮助病情恢复。

外热内寒的体质怎么办？ 不要粘贴复制的，要简洁明了的，若是忽悠人的答案，就免了，谢谢！

　　午时茶（温中健脾）+小柴胡（解肝郁，解表通里）+去火类药（如瓜子金或金银花复方颗粒）。

　　前2种药可连续吃1周或2周，最后1种建议最多吃1周，最好只吃三天（三天吃完后没有上火的症状，如嗓子痛等，就不用再吃了）。