喝完牛奶拉肚子是怎么回事啊？拉肚子一般是指腹泻，喝完牛奶腹泻，可能是由于乳糖不耐受、蛋白质过敏等原因导致的。关于喝完牛奶拉肚子是怎么回事啊以及喝完牛奶拉肚子是怎么回事啊，喝完牛奶拉肚子是怎么回事儿，喝完牛奶拉肚子是咋回事，喝了牛奶之后拉肚子怎么回事，喝牛奶后拉肚子是怎么回事等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

喝完牛奶拉肚子是怎么回事啊

　　拉肚子一般是指腹泻，喝完牛奶腹泻，可能是由于乳糖不耐受、蛋白质过敏等原因导致的。

　　1、乳糖不耐受：乳糖酶分泌不足，可能会导致乳糖不耐受，由于牛奶中含有大量的乳糖，在饮用后乳糖无法被正常消化，可能会引起腹泻的情况，还可能会出现腹痛、腹胀的现象。

　　2、蛋白质过敏：喝牛奶后出现腹泻的情况，可能是由于蛋白质过敏引起的不良症状，因为牛奶中含有大量的蛋白质，饮用后会出现过敏，可能会出现血压降低、呼吸困难等现象。

喝牛奶之后拉肚子是什么原因导致的？如何缓解这种症状呢？

　　牛奶是一种营养很丰富的饮品，它里面含有大量的蛋白质以及钙质，能够帮助身体提高能量以及补充钙，让骨骼发育更加健康，好。

　　而在生活中有一些人想要通过喝牛奶帮助自己补充营养，却发现自己一喝牛奶就会出现拉肚子的现象，这样他们特别奇怪，也特别疑惑是怎么回事，害怕自己身体是否有问题。

　　那么喝牛奶之后拉肚子是什么原因导致的？如何缓解这种症状呢？

　　如果喝完牛奶后出现拉肚子现象，可能是因为免疫系统对牛奶中蛋白质或者其他成分发生了过敏，从而出现了一喝牛奶就拉肚子的现象。

　　这时，建议去医院做一下过敏原检查，确定过敏后要避免再食用，以防出现严重的症状。

　　有的人一喝牛奶就会出现拉肚子的现象，牛奶里会存在一些乳糖，进入到小肠内被分解为半乳糖和葡萄糖。

　　这些乳糖在被身体所摄取后，所吸收利用被人们，但是当身体的乳糖酶活性比较低或者是乳糖酶缺乏时，就不能够被完全消化这些被吸收到小肠内的乳糖，而是进入到大肠直接，就会在大肠中发酵产生一些气体而让让身体发生腹胀、腹泻、腹痛等一系列消化道症状，而这种症状在临床上就被称为乳糖不耐受。

　　乳糖不耐受，尽量不要在空腹喝牛奶。

　　容易出现乳糖不耐受的人，能进行少量多吃的喝，而且搭配一些淀粉类食物在喝牛奶时，可以降低腹泻出现的次数。

　　总之，乳糖不耐受的人在在生活中有很多，特别是一些婴幼儿，其实父母要选择一些不含乳糖的牛奶要是婴幼儿有乳糖不耐受的现象，毕竟乳糖不耐受在喝完牛奶后除了会出现腹泻，腹胀的现象，有些还会发生过敏，所以选择不含乳糖的牛奶能防止这种情况发生。

　　乳糖不耐受可以把牛奶换成酸奶，酸奶中同样含有丰富的矿物质、维生素、微量元素等，有较高的营养价值。

　　不要空腹喝牛奶，牛奶可以和面包、馒头、麦片等食物一起服用，从而减少乳糖对胃肠道的刺激，缓解腹泻的症状。

　　出现喝牛奶拉肚子的情况后，也可以试着改变喝牛奶的方式，建议大家不要在空腹状态下饮用牛奶。

　　最好可以与其他食物搭配来食用，包括面包、馒头、麦片等，对于乳糖不耐受的患者而言，空腹喝牛奶可能会导致症状越发严重，而与其他食物搭配时能够提高肠道对乳糖的吸收率，帮助减轻乳糖不耐的症状。