搓耳朵的好处和坏处？揉耳,是指对人耳朵进行揉搓、捏耳等动作,能起到强健身体、美容养颜的作用。关于搓耳朵的好处和坏处以及搓耳朵的好处和坏处，经常搓耳朵的好处，双手搓耳朵的好处，每日搓耳朵的好处，每天晚上搓耳朵的好处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

搓耳朵的好处和坏处

　　揉耳,是指对人耳朵进行揉搓、捏耳等动作,能起到强健身体、美容养颜的作用。

　　摩擦耳朵时要注意拇指与食指指腹相对,捏住耳轮,也可以用大拇指和食指侧面夹住耳轮,从上到下或从下至上。

　　下耳根或下耳垂,上至耳根的顶端。

　　一天可按摩3-5分钟,搓至耳轮发红,微烫,耳郭发热。

　　一、揉耳朵的好处是什么？

　　1、美丽的面容。

　　天天给耳朵搓揉,可以起到调节人体内分泌的作用。

　　令人神清气爽,容光焕发,达到美容的效果。

　　2、减轻高血压和低血压的症状。

　　由于耳朵包含了人体末梢神经,经常揉耳,可以调节人体血压。

　　对于高血压病人,可以用拇指揉耳轮后沟,用力向下揉,用力稍重,用力向上轻揉。

　　对于低血压的病人,则将其揉下身,用力往上揉,用力稍重。

　　3、耳为肾经之处。

　　所以常揉耳朵还能调节听力,有效地预防耳鸣、耳聋等疾病,对人体有很大好处。

　　二、揉耳朵的时候要注意什么:

　　1、摩擦耳朵的时候,要特别注意力度。

　　不要因为过于用力,导致耳道受到伤害,同时也要注意擦洗耳朵的时间,不要长时间搓揉。

　　2、揉耳的时候,要保持耳朵的整体清洁,避免入耳。

　　同时也能及时清除耳道内的污垢,减少噪声对听力的损害。

　　3、做好耳部保健。

　　妥善护理耳朵能使人远离病痛。

　　常揉耳朵对身体很好。

　　不过不能经常搓耳,每周按摩耳朵2-3次即可。

每天搓揉耳朵有什吗好处

　　 耳与全身的生理、疾病有密切关系，传统中医认为五脏六腑，十二经脉有络于耳，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，就可强健身体。

　　 一、常搓耳朵能美化容颜: 搓耳：双手掌轻握双耳廓， 先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

　　 二、常搓耳朵能治疗高血压、低血压：若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻；低血压者，用力的程度恰好相反而搓之。

　　 　　三、常捏耳朵可清心明目，容光满面，捏法：人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。

　　因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。