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前后拍手有什么作用与功效

　　拍手能够达到加速局部血液循环的效果，也有助于疏通经络、调整气血。

　　拍手属于一种养生保健的方法，手上面的经络组织是非常多的，而且在击掌的过程中还可以刺激到穴位组织，或是人体的血液循环保持通畅的状态有助于改善经络不通，也有助于缓解手脚冰凉和关节活动不利的症状，对于全身关节酸胀和体质虚弱的人群，经常拍手都是可以得到一定改善效果的。

　　在拍手的时候要注意方式，要尽量避免用力过度，否则有可能会对皮肤造成损伤。

拍手的功效与作用 拍手有哪些好处

　　1、拍手可以缓解感冒症状，由于感冒容易使人精神萎靡，身体感觉到疲惫，拍手可以震动身体，手部的反射区可以通过经络去促进血液循环的加速，可以缓解感冒的症状。

　　 2、开车、学习工作时间太长容易造成发困症状，停下来，拍手二十分钟，可以使得大脑得到放松，同时加快了身体血液循环，血液将氧离子运送到大脑供给大脑使用，困意全无。

　　 3、对于上班一族，久坐在电脑面前的人群长时间保持一个姿势，特别是鼠标手，手臂长时间的悬空，缺少运动的机会。

　　那么拍手其实是可以锻炼到手臂的一系列肌肉，从而刺激长时间维持一个姿势的肌肉，得以送松弛下紧绷的肌肉。

　　在长时间工作之后，适当伸长手臂进行拍手也可以起到拉伸的作用，可以缓解一定的疲劳感。

　　 4、拍手可以辅助一些慢性病的治疗，例如冬季手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、失眠多梦、神经衰弱、脾气暴躁、老花眼、散光、眼痛、干眼症、耳鸣、便秘等。