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泰式按摩的手法有哪些呢视频,泰式按摩的手法有哪些呢图片

  泰式按摩的手法有哪些呢视频?手法:1.点(压)法2.揉(拿)法3.推法4.劈叩法5.踩(跪)法6.运动关节法按-按压将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上,轻轻地逐步加大压力。关于泰式按摩的手法有哪些呢视频以及泰式按摩的手法有哪些呢视频,泰式按摩的手法有哪些呢图片,泰式按摩的手法有哪些呢,泰式按摩是怎么按摩手法,泰式按摩手法叫什么等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

泰式按摩的手法有哪些呢视频

泰式按摩的手法有哪些呢视频

  手法:

  1.点(压)法

  2.揉(拿)法

  3.推法

  4.劈叩法

  5.踩(跪)法

  6.运动关节法

  按-按压

  将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上,轻轻地逐步加大压力。

  保持这个力度几秒钟。

  揉-摩擦

  揉和按相类似,就是这一手法要运用划圈的手法,施压给更大的区域,而不是停止在一个点上施压。

  请注意,这个动作不仅仅只是手摩擦皮肤表面,这个动作是为了用手部的肌肉组织来按摩头骨。

  摸-抚摸

  让你的手轻滑过皮肤,注意不要拉扯头发。

  拿-抓起

  用每只手的2-5根手指,轻轻地挤压头皮。

  在整个头部重复6次做这一动作,慢慢加大力度。

  拍-轻拍

  用你的手指轻柔而有节奏的拍打头皮。

  "花朵拍打"描述了5个手指的形状,握紧打开如同一朵鲜花绽放。

  推-推动

  用你的手指尖,以梳理的方式从前到后用力按摩头皮。

  这也可以通过按摩毛巾来实现。

  泰式按摩起源于古印度西部,通过敲打按摩特有的手法来放松身体肌肉,能够养生保健,常见的这几个穴位可按摩身体全身部位,帮助呼吸系统,神经系统得到很好改善,这一套泰式按摩的手法可预防失眠,预防心脑血管疾病,对消炎有好处。

泰式按摩手法教程教学

  泰式按摩手法教程教学如下:

  ·按摩手法六点:1、点(压)法 2、揉(拿)法 3、推法 4、劈叩法 5、踩(跪)法 6、运动关节法

  ·泰式按摩手法步骤:

  第一步:下肢部前侧按摩

  1.用你的左手右手分别按压其足背,让他踝关节能够受力引伸;

  2.顾客将腿脚半屈状态,点按足底部分,再沿其小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;

  3.从膝关节的顶部开始用指点压大腿上侧,往返数次;

  4.按压脚趾、点压足背,往返数次。

  第二步:上肢部按摩

  2.用一只手拿揉手臂位置,往返数次;

  3.点压客人掌心后,捻捏五指,并拉抹五指;最后以活动腕关节结束。

  第一步:下肢部前侧按摩

  1.用你的左手右手分别按压其足背,让他踝关节能够受力引伸

  2.顾客将腿脚半屈状态,点按足底部分,再沿其小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次

  3.从膝关节的顶部开始用指点压大腿上侧,往返数次

  4.按压脚趾、点压足背,往返数次

  第二步:上肢部按摩

  1.用大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,力道须适宜;

  1.用大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,力道须适宜;

  2.用一只手拿揉手臂位置,往返数次;

  3.点压客人掌心后,捻捏五指,并拉抹五指;最后以活动腕关节结束。

  第三步:腰背部按摩

  顾客上腿曲屈,下腿需要完全伸直,将一手定于肩部,一手定于髂棘部,然后作前推后拉的往返动作,以活动椎间隙调节椎关节紊乱。

  第四步:下肢部后侧及腰背部按摩

  1.用双手压揉、捏揉左右的小腿与大腿;还可点压大腿后中线的肌肉;

  2.拇指点揉臀部,掌揉、肘点臀部;

  3.拇指点压揉客人上肢后侧至肩。

  第五步:按头技巧

  1.捏揉肩部使其感觉放松,揉捏时会觉得很软,点按颈部;

  2.点压肩部带活动肩部,并拿揉上臂;

  3.先放松后颈部→后脑勺→头顶部→侧部,最后在以振耳完成全部。

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