洗脚按摩的正确方法完整视频？做足底按摩之前大家一定要准备一条毛巾或者是浴巾，还需要准备一瓶凡士林油，一支按摩棒，按摩之前最好能够把指甲剪短，以免刮伤自己的皮肤，按摩的时候也应该要选定部位，涂抹少量的凡士林油，这样可以润滑皮肤，避免擦伤，每次按摩结束都应该要达到让患者感觉到口渴为止，按摩结束让患者喝500毫升温开水，这样可以排毒。关于洗脚按摩的正确方法完整视频以及洗脚按摩的正确方法完整视频，洗脚按摩的正确方法:经常足底按摩好处多，洗脚按摩的正确方法图解，洗脚按摩的正确方法图片，洗脚怎么按摩手法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

洗脚按摩的正确方法完整视频

　　做足底按摩之前大家一定要准备一条毛巾或者是浴巾，还需要准备一瓶凡士林油，一支按摩棒，按摩之前最好能够把指甲剪短，以免刮伤自己的皮肤，按摩的时候也应该要选定部位，涂抹少量的凡士林油，这样可以润滑皮肤，避免擦伤，每次按摩结束都应该要达到让患者感觉到口渴为止，按摩结束让患者喝500毫升温开水，这样可以排毒。

　　在按摩的时候，应该要先用热水洗脚，然后再全身的进行放松，稳定自己的情绪，然后仰卧在床上，双下肢一定要伸直，足部有外伤脓肿，在按摩的时候就应该要避开这些地方，可在另一只脚的相同部位或者是同一侧所对应部位进行按摩。

　　长时间的接受足底的按摩，两个脚的痛觉迟钝是比较长久的现象，这个时候用药水浸泡两个脚30分钟，痛觉敏感度就会增强，治疗的效果也可以有所提高，有一些患者在接受按摩治疗后，可能会有发低烧，发冷，疲倦，拉肚子的全身不适的症状，或者是会让原有的症状加重，这是按摩后出现的一种正常的反应，可以继续坚持治疗，几天后症状自然能够消失。

　　上面给大家介绍的就是足底按摩注意事项，现在大家应该也有所了解了吧，很多人平时不注意自己脚部的保护，就会造成死皮，在按摩之前一定要进行用油来润泽，避免疼痛的出现，大家也应该要注意身体的体质，不要长时间的按摩，容易造成一些不良的后果，同时还会造成头晕的情况出现，大家一定要注意选择专业的地方。

　　1、泡脚后按什么穴位好

　　1、涌泉穴

　　涌泉穴是人体足底的穴位,位置为足前部的凹陷处,也被称为肾经的首穴。

　　一般的揉按涌泉穴可以补肾气、泻火降压、强筋壮骨。

　　每晚泡完脚,准备上床睡觉时,可以用双手掌心轮换着对涌泉穴进行按摩揉搓,每次揉按十余次。

　　坚持揉搓此穴可以使手脚冰冷的症状减轻。

　　泡脚后按什么穴位好

　　2、劳宫穴

　　劳宫穴属于手掌的穴位,位于手掌心处,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。

　　一手握拳,揉搓另一只手的劳宫穴,直至手心发热。

　　两手交替进行。

　　长期揉搓劳宫穴具有清心火,安心神的作用,用于治疗失眠、神经衰弱等症。

　　3、气冲穴

　　气冲穴位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处旁开两寸。

　　此穴下边有一根动脉。

　　先按揉气冲穴,后按揉动脉,交替进行。

　　此法可以促进腿部血液循环、温暖手足。

　　4、肾俞穴

　　肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处,即是通常所说的腰眼。

　　坚持按摩、拍打肾俞穴,有助于增加肾脏的血流量,改善肾功能。

泡脚按摩的正确方法 泡脚在什么是泡最好呢

　　1、正确的按摩脚部，泡完脚之后，可以适当地按摩脚部，特别有添加药材地泡脚水。

　　这样可以有利于舒缓人体地疲劳感觉，增加药性地吸收。

　　不过要注意，按摩时一定要找专业的人员进行，以免误伤了身体。

　　 2、放适量的生姜。

　　生姜具有驱寒，防风的作用，而脚底有诸多穴位，有利于生姜的效果作用于人体，对于手脚冰冷的人来说，泡脚添加适当的生姜去脚气的同时还能防寒。

　　 3、上班族早上泡脚精力充沛。

　　之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。

　　脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作加满油。