霍斛的功效与作用及食用方法角斗？霍斛是霍山铁皮石斛的通称，指霍山种植的霍山米斛和石斛，中药石斛具备益胃生津止渴,滋阴清热，用以阴伤津亏,口干舌燥渴不欲,食滞作呕,病后虚火,目暗模糊不清。关于霍斛的功效与作用及食用方法角斗以及霍斛的功效与作用及食用方法角斗，霍斛的功效与作用及食用方法 192.168.0.1，霍斛的功效与作用及食用方法禁忌，霍斛的功效与作用及食用方法，霍斛的功效与作用与食用方法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

霍斛的功效与作用及食用方法角斗

　　霍斛是霍山铁皮石斛的通称，指霍山种植的霍山米斛和石斛，中药石斛具备益胃生津止渴,滋阴清热，用以阴伤津亏,口干舌燥渴不欲,食滞作呕,病后虚火,目暗模糊不清。

　　而霍山产的铁皮石斛合适夜炽火,酒烟过多,胃肠健康养生的人服用。

　　今日我们就一起来看下霍斛的作用与功效及吃法。

　　霍斛的作用与功效

　　2015版《中华人民共和国药典》记述石斛：

　　牙龈茯苓功效与归经特异甘，生寒。

　　归胃、脾经。

　　牙龈作用与主冶特异益胃生津止渴，滋阴清热。

　　用以热症津伤，口干舌燥渴不欲，胃阴不足，食低于呕，病后虚火没退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗模糊不清，骨筋痿软。

　　牙龈使用方法与使用量特异6~12g。

　　《本草纲目》记述铁皮石斛除痹温阳化,补五脏虚劳病赢瘦，强阴益肾，久服，厚胃肠，补内绝不够，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊，益身延年，养血除热。

　　。

　　霍斛合适群体

　　霍山铁皮石斛当药需要历经技术专业的搭配，提炼出等工艺流程。

　　立即吃铁皮石斛是沒有医治疾患的功效的，霍山铁皮石斛原料(包含铁皮枫斗、鲜石斛、干片等)只合适亚健康状态的群体健康养生服用，例如长期熬夜、脑力劳动、酒烟过多、平常有困乏、喉干、手脚心发热、睡觉盗汗等亚健康状态人群。

　　霍斛的特色美食三例

　　霍斛鲍鱼汤，生蚝、霍斛、猪排骨各适当、姜片1片清洗、盐、鸡精预留。

　　猪排骨切条(3寸)与霍斛一块放到压力锅压10--15分鐘,调味,放进生蚝烧开1--2分鐘就可以。

　　合适用以补气补血、清目、安神助眠的健康养生，营养成分极高，又没有胆固醇，是老少咸宜的美味可口铁皮石斛餐。

　　霍斛煲鸡汤，鸡肉焯水除掉血沫,用流动性手洗干净,火锅放进黑椒鸡块,一次性加满水,若半途要放水最好是加温水,添加霍斛炖一至二个钟头,喝时天赋加点盐和鸡精就可以了.。

　　霍斛熬汤，美味可口又不刺激性胃肠，合适生津止渴益胃、清热解毒健康养生。

霍斛的功效与作用及食用方法

　　霍斛有养胃生津、滋阴清热、明目的功能，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

　　补五脏虚劳。

　　心阴虚一营养大脑，营养心肌，降心火；肝阴虚一改善肝血循环，养肝明目；脾胃阴虚一养胃生津，促进肠胃蠕动；肺阴虚一润肺、祛燥、平咳；肾阴虚一补阴潜阳，生精血、填骨髓。

　　用法:

　　1、养阴消渴汤 (对糖尿病消渴证、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效)

　　材 料：霍斛15克,麦冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克。

　　用 法：可随意酌加瘦肉或鸡肉适量,加沸水八碗同煲三小时。

　　食时下盐调味。

　　2、霍斛决明冲剂 (对肝肾阴虚所致之高血压,青光眼、向内障等症有效)

　　材 料： 霍斛、花旗参各80克、杞子、菊花、菟丝子、沙苑子、女贞子、决明子、车前子、丹参各60克。

　　用 法： 上药共研细末。

　　每日二次,每次3-5克。

　　开水冲服。

　　连续服用三个月以上效果更佳。

　　3、野山花旗参炖霍斛 （补气生津、益胃养阴）

　　材 料：花旗参10克，霍斛15克、蜜枣四枚。

　　用 法： 把上述材料和瘦猪肉或去皮鸡肉适量,放入电子瓦锅内加沸开水五碗，临睡前接通电源，慢火炖足一夜，翌晨起床后即可饮用,可供二人用。

　　4、霍斛炖鹧鸪

　　霍斛15~20克，鹧鸪两只，瘦肉四两，元肉六粒，炖三小时。

　　功效滋阴壮阳，不热不躁，润肺化痰，精力旺盛。

　　5、霍斛花旗参粉

　　霍斛和花旗参，按一比一计算，碾成粉末冲水饮，每日一至二次，每次十克。

　　长期食用可滋阴补肾，精力旺盛，通便秘，免疫力提高。