姜黄素的功效与作用禁忌？姜黄素的功效与作用通常能够达到护肝效果、抗发炎、改善功能性消化不良等，由于个人的疾病原因以及严重程度不同，需要遵医嘱用药。关于姜黄素的功效与作用禁忌以及姜黄素的功效与作用禁忌，姜黄素的功效与作用及食用方法，姜黄素的功效与作用使用方法，姜黄素的副作用 什么人不能吃，姜黄素胶囊的功效与作用禁忌等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

姜黄素的功效与作用禁忌

　　姜黄素的功效与作用通常能够达到护肝效果、抗发炎、改善功能性消化不良等，由于个人的疾病原因以及严重程度不同，需要遵医嘱用药。

　　1、达到护肝效果：姜黄素具有特殊抗氧化以及抑制NF-kB转录因子机制，能够防止多种毒素对肝脏的损害。

　　2、抗发炎：姜黄素能够抑制身体形成第二系列的前列腺素以及白三烯素，达到抗发炎的作用。

　　3、改善功能性消化不良：姜黄素被视为消化功能促进剂，能够刺激胆汁分泌，改善脂肪吸收，减少胀气。

姜黄素的功效与作用是什么？

　　一、姜黄包含有强大药用价值的生物活性化合物

　　姜黄是给咖喱食品提供黄色的香料。

　　它在印度已有数千年的烹饪和药用历史。

　　最新研究发现这种草药根茎确实包含有保健作用的化合物。

　　这些物质叫做姜黄类化合物，其中以姜黄素最重要。

　　姜黄素是姜黄的主要活性成分，有抗炎作用，并且是一种强大抗氧化剂。

　　然而，姜黄中的姜黄素成分所占重量不高，只有3%左右。

　　大多数基于这种草药的研究使用的是姜黄提取物（包含最多姜黄素），通常采用的剂量是每天1克。

　　然而，食物中的姜黄香料用量很难达到这个水平。

　　因此，如果想获得治疗效果，应服用包含足够数量姜黄素的提取物。

　　应注意的是，姜黄素很难被吸收进血流。

　　不过，与黑胡椒一起消费有助于吸收，这是一种能提高姜黄素吸收率2000倍的天然物质。

　　此外，姜黄素还是脂溶性，因此与高脂肪食物一起吃效果更好。

　　二、姜黄素是一种天然抗炎化合物

　　发炎是很重要的人体功能。

　　它帮助抵御外来入侵物，并在修复损伤方面扮演一定角色。

　　如果没有发炎，细菌等病原体很容易控制身体并杀死我们。

　　尽管急性炎症有益，但慢性会变成问题，并会不恰当的抵抗身体自身组织。

　　实际上，许多慢性疾病都与长期低水平炎症有关，如心脏病，癌症，代谢综合征，阿尔茨海默氏症和各种退化性疾病等。

　　因此，能帮助抵御慢性炎症的任何事情都对预防，甚至治疗这些疾病有好处。

　　由于姜黄素有很好的抗炎作用，因此与有些消炎药一样有效。

　　三、姜黄显著提高人体抗氧化能力

　　氧化损害被视为导致衰老和许多疾病的原因之一。

　　它涉及自由基，是电子不配对的高活性分子。

　　自由基有与脂肪酸，蛋白质或DNA等重要器官物质反应的倾向。

　　抗氧化剂有益的原因是它能保护身体免受自由基损害。

　　姜黄素恰好是强大的抗氧化剂，能抵消自由基的危害。

　　此外，姜黄素还能促进身体自身抗氧化酶的活性。

　　四、姜黄素提高脑源性神经营养因子

　　姜黄素能改善脑功能并降低大脑疾病风险。

　　以前曾认为神经元在幼儿后不能分裂和增殖。

　　然而，现在已知道会发生。

　　神经元有能力形成新连接，但在大脑特定区域，而且能增殖并增加数量。

　　该过程的主要驱动因素之一是脑源性神经营养因子（Brain-Derived Neurotrophic Factor）：一种脑功能的生长激素。

　　许多常见大脑疾病与这种激素减少有关，如抑郁和阿尔茨海默氏病等。

　　有趣是，姜黄素能提高大脑脑源性神经营养因子的水平。

　　这能有效延缓，甚至逆转一些大脑疾病，以及与脑功能降低有关的衰老性疾病。

　　此外，这还能促进记忆力，让人变得更聪明。

　　五、姜黄素降低心脏病风险

　　心脏病是导致死亡的最大风险因素之一。

　　姜黄素能帮助逆转心脏病的发病过程。

　　姜黄对心脏的主要好处是促进内皮功能。

　　已证实血管内皮功能障碍是心脏病的主要驱动因素，与内皮不能调节血压，凝血和其它因素有关。

　　此外，姜黄素还能减轻炎症和氧化，这也是导致心脏病的重要因素。

　　六、姜黄素有预防癌症作用

　　癌症有许多形式，服用姜黄素保健品对其中一些癌症类型有积极影响。

　　研究人员正在探索将姜黄当做癌症治疗草药的可能性。

　　它影响癌细胞生长，发展和分子层面的扩散。

　　研究发现它能减少血管生成和转移，并能促进癌细胞死亡。

　　七、姜黄素可用于预防和治疗阿尔茨海默病

　　阿尔茨海默病是一种常见的神经组织退化疾病，并且是造成老年痴呆症的主要原因。

　　不幸的是，至今没有治疗这种疾病的理想方法。

　　因此，预防显得尤为重要。

　　研究发现姜黄素有预防阿尔茨海默病作用，因为它能通过血脑屏障。

　　八、姜黄素保健品对类风湿关节炎患者有好处

　　类风湿关节炎有不同类型，大多数涉及关节发炎。

　　由于姜黄素有抗炎作用，因此它对类风湿关节炎患者有帮助。