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非洲辣木籽的功效与作用及食用方法

　　非洲辣木籽的功效与作用

　　1、辣木籽降血压

　　辣木籽当中含有丰富的VA、VC、VE，而这三种维生素被成为抗氧化的铁三角。

　　具体来说就是VE可以结合体内的自由基，而自由基是破坏细胞的元凶。

　　自由基清除掉体内就是干净的了，的血管也就干净而通畅了。

　　VC是可以软化血管，从而减少了血流对血管壁的冲撞。

　　而VA是黏膜的营养组成成分，这样就很好的保护了血管壁。

　　这样的一个循环下来就能有效的降低血压了。

　　辣木籽中含有的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙也具有降血压的功效，这些都是天然的营养成分。

　　2、辣木籽降血脂

　　高血脂与心脑血管疾病密切相关，辣木籽具有天然抗凝与降脂效果，能降低血清中的胆固醇，改善血管粥样硬化。

　　实验表明辣木籽能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数，同时能增加胆固醇的排泄。

　　3、辣木籽降血糖

　　辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。

　　还含有丰富的：钙(Ca)、钾(K)、镁(Ma)、钠(Na)、磷(P)等微量元素。

　　像锌(Zn)、铜(Cu)、铁(Fe)都有活化细胞增强免疫力，有助于预防及缓解糖尿病。

　　对于糖尿病人来说，能很好地稳定血糖。

　　辣木籽主要含有的辣木素、铬元素及低聚木糖等成分也可以快速的修复受损胰岛细胞，使其血糖稳定。

　　4、对肝脏的保护作用

　　辣木籽有抗肝纤维化活性，其机理是多方面的，辣木籽皂苷对肝缺血、再灌注损伤保护作用的主要机制是抗脂质过氧化及防止细胞内钙离子超负荷。

　　辣木籽有降谷丙转氨酶的作用，能促进内线粒体、内质网等重要细胞器功能和形成的恢复;辣木籽能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利于肝损伤的恢复。

　　5、对胃的保护作用

　　辣木籽对慢性萎缩性胃炎有较好的治疗作用，能逆转肠上皮化生及不典型增生，辣木籽用于治疗慢性萎缩性胃炎癌前病变有一定优势。

　　辣木能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗;辣木能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状;辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。

辣木籽的功效与作用，多少钱一斤

　　国内云南等地产的辣木籽价格一斤100多元到200多元不等，国外印度、非洲辣木籽市场价一斤300元到400多元不等，这个要看品质等级了，品相好、品质优、颗粒大、果仁饱满的价格贵点。

　　辣木主要营养成份为维生素A、高纤维等，另外含有六种矿物元素、五种微量元素，据测定，所含的钙质是牛奶的4倍，蛋白质是牛奶的2倍，钾是香蕉的3倍等，在食品、医药等领域有广泛的应用前景

　　辣木籽的功效和作用

　　辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果，它还具有治疗口臭和醒酒等作用。

　　正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。

　　入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。

　　一、排毒促进代谢

　　辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。

　　在日常喝水、饮茶时，食用一至三粒（剥壳食内籽）后，你会感觉到刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。

　　一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一至两个月后，口感会慢慢变甜，说明肝功能在逐渐恢复。

　　二、皮肤系列

　　皮肤过敏、香港脚、湿疹、富贵手、皮肤莫名痒（早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）。

　　三、消化系列

　　解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，不易醉，酒量增加，酒醉也比较不会宿醉）。

　　消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。

　　辣木籽的基本食用方法:

　　1 辣木籽剥外壳食白色果仁。

　　2一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。