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命门的准确位置在哪里

　　一说命门穴，谁不容易溢于言表一些心存敬畏？命门穴，说白了便是生命之门。

　　武打小说中，命门穴的出現概率很高，它一般是许多大神在对战前最先要维护的地区。

　　究竞什么是命门呢？古时候中医将命门穴形容成跑马灯运行的动力装置(跑马灯中引燃的焟烛)——火，觉得命门穴火便是身体的气血之源。

　　命门穴火太旺，人体强壮；命门火衰，则体质虚弱。

　　命门穴对小伙所藏生殖之精和女子胞宫的生殖作用有关键影响，对各五脏六腑的生理学活动起着温煦、激起和促进功效。

　　对食物的消化、消化吸收与运送，及其水湿新陈代谢等都具备推动作用。

　　命门穴怎么找非常简单

　　命门穴坐落于腰部，当后正中间网上，第2椎间盘横突下凹痕中。

　　(系裤带的地区，和肚脐是相匹配的)。

　　命门穴——壮阳补肾，提高气血

　　这样一来，命门穴就变成身体的长命大穴，它的作用包含肾阳不足和肾气2个层面。

　　从临床医学看，命门火衰的病与脾肾虚多属一致，因此，补命门穴火的药品又多具备温补肾阳的功效。

　　选穴时，一般选用侧卧的姿态，命门穴坐落于身体的腰部，当后正中间网上，第二椎间盘横突下凹处，与肚脐眼齐平的地区。

　　指压按摩时。

　　有明显的压疼感。

　　命门穴的保健方法关键有二种：

　　1．推拿命门穴

　　推拿的情况下。

　　最好是换掉比较宽松的衣服裤子。

　　两手手心相对性。

　　搓热后重合反剪放到背部命门穴上。

　　随后左右磨擦就可以。

　　假如感觉那样推拿简单，还可以转动着左右、上下推拿，一边推拿一边打节奏。

　　直至这里有湿热的觉得。

　　这类推拿的方式顺手就可以做，虽然比较简单便捷，但作用不遑多让。

　　那么做的关键目地是让命门穴发热，给人体补充气血。

　　根据命门穴补充气血，就仿佛打开窗户让太阳光照进一样。

　　以便提高推拿实际效果，大伙儿还能够在推拿后将两掌搓热捂着两肾，潜意识守好命门穴约l0分鐘。

　　2．艾灸命门穴

　　艾灸命门穴的实际效果更强，先将艾灸贴的一端引燃，在命门穴上边2～3公分的地区刚开始艾炙，间距以使部分皮肤有湿热感而不灼痛为宜，每一次灸上十几分钟，直至部分皮肤造成淡红为度，隔天灸一次。

　　这类方式既能做为日常保健。

　　也适用女士手脚冰冷、老人骨节畏冷、男士尿急尿频等众多阳虚症状。

命门穴在哪里？