温肾壮阳药有哪些？生活中大多数人经常会出现肾虚和元气不足，所以在平时感觉身体乏力，经常冒冷汗，这些都是有原因的，人们一定要去掌握好自己的肾脏健康，这个时候温肾壮阳的药物就起到很大的作用，但这些药物都是比较常见的，比如包括山药，莲子，核桃等等，下面给大家介绍一下，怎么才能温肾壮阳。关于温肾壮阳药有哪些以及温肾壮阳药有哪些，温肾壮阳药酒配方，温肾壮阳药酒，温肾壮阳药对内分泌系统的影响，温肾壮阳药副作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

温肾壮阳药有哪些

　　生活中大多数人经常会出现肾虚和元气不足，所以在平时感觉身体乏力，经常冒冷汗，这些都是有原因的，人们一定要去掌握好自己的肾脏健康，这个时候温肾壮阳的药物就起到很大的作用，但这些药物都是比较常见的，比如包括山药，莲子，核桃等等，下面给大家介绍一下，怎么才能温肾壮阳。

　　壮阳中药药方

　　山药

　　有健脾益肺、强精固肾的功效。

　　煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

　　莲子

　　有补皮涩肠、养新固肾的功效。

　　现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。

　　核桃鸭子

　　【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜，油菜末各适量。

　　【制作】

　　1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。

　　2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。

　　3.把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四周撒些油菜末即可。

　　【用法】佐餐食。

　　【功效】补肾固精。

　　温肺定喘，润肠。

　　适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便燥结等症。

　　枸杞蒸鸡

　　【来源】民间方

　　【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒，面，味精各适量

　　【制作】

　　1.将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水分。

　　2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹部朝上，放入盆里，加入葱、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，上笼蒸2小时，拣去姜片、葱段，再放入味精即成。

　　【用法】佐餐食。

　　【功效】滋补肝肾。

　　适用于男女肾虚、神经衰弱等。

补肾壮阳的泡酒配方大全

　　　　有些药酒的补肾功效很强，那么补肾壮阳泡酒配方有哪些，你知道吗？跟着我一起来看看吧。

　　 　　补肾壮阳的泡酒配方

　　 　　1、海马酒

　　 　　配方：海马1对，白酒500克。

　　将海马洗净，放入酒罐内。

　　将白酒倒入酒罐中，盖好盖，浸泡15天即成。

　　 　　功效：中医认为海马可补肾壮阳，活血化瘀。

　　故海马酒适用于肾阳虚衰引起的阳痿、腰酸膝软;夜尿多;尿频;也可用于各种肿块;肿痛;跌打损伤等。

　　可每日服3次，每次9克。

　　 　　2、百寿长春酒

　　 　　配方：党参、生地、茯苓各150克，白术、白芍、当归、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圆肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。

　　将各药制成粗粉，装袋。

　　用酒浸4日-5日，过滤。

　　加入冰糖。

　　 　　功效：补肝益肾，强筋健骨，延年益寿，补养气血，健脾助运。

　　用于虚劳损伤、偏瘫等症。

　　 　　3、玉苁蓉酒

　　 　　配方：玉苁蓉100克;高度白酒500克。

　　先把玉苁蓉放进锅内蒸15分钟，置凉后直接放进酒中泡，一般两周后酒就能喝了。

　　如果玉苁蓉不蒸就直接放进酒中泡，需要泡上一个月后才能喝。

　　 　　功效：滋阴补肾壮阳。

　　中药材玉苁蓉味甘咸，性温，有补肾壮阳、益精血、润肠通便的功能。

　　 　　4、鹿茸山药酒

　　 　　配方：鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。

　　将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

　　 　　功效：补肾壮阳。

　　适用于性欲减退、阳痿、遗精、早泄;肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及 其它 贫血症。

　　每日3次，每次服15-20毫升。

　　 　　5、助阳补阳酒

　　 　　配方：红参20克，鹿茸6克，白酒1000克。

　　将红参、鹿茸蒸软后，放入白酒中，加盖密封，浸浸泡15天即可饮用。

　　 　　功效：补气壮阳。

　　适用于老人冬季阳虚，畏寒，肢体不温。

　　每日2次，每次饮服10-20毫升。

　　 　　6、石燕酒

　　 　　配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。

　　石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

　　 　　功效：添精补髓，壮阳益气。

　　 　　补肾壮阳泡酒的禁忌人群

　　 　　虽然药酒有一定功效，但药酒并非人人适宜。

　　如患有心血管疾病、高血压、肝肾疾病、糖尿病、消化系统疾病者，都不能服用药酒。

　　而且，药酒不宜长年服用，饮用时间过长，会影响人体新陈代谢，造成蛋白质丢失。

　　 　　还有不少人认为，酒越陈越好，往往从前一年就开始泡今年用的药酒。

　　其实，如果室温在20℃左右，药材浸泡的时间大多应为15—30天。

　　而炎热的夏季一般5—7天就行了。

　　 　　此外，浸泡的时间主要和药材的质地有关，坚硬、贵重药材需要时间更长，有的甚至要2个月左右。

　　如枸杞泡酒后如果发现酒颜色变红，说明药效已经出来了;如果是 动物类 的药材如海马、蛤蚧等，泡制的时间需要更长，但由于它们带菌可能更多，泡好后更应尽快喝完。

　　 　　一般来说，药酒泡制超过一个月后如果药材没有取出，并不能增加药物的溶解度，还会造成药物有效成分被水解，损失药效。

　　如果泡制的时间太长，酒精挥发后抑菌作用会降低，泡太久的药材也可能霉变。

　　有些霉变不能目测到，喝下变质的药酒会对胃肠及肝脏造成损伤。

　　如果喝药酒后出现脸红、头晕、呕吐、心跳过速等情况，应尽快就医。

　　 　　补肾壮阳汤

　　 　　1、苁蓉羊骨汤

　　 　　材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。

　　 　　做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。

　　将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。

　　 　　功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。

　　羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好。

　　 　　2、黑豆排骨汤

　　 　　材料：黑豆50克，排骨200克。

　　 　　做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅，大火煮开;开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫;加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。

　　 　　功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。

　　排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。

　　因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

　　 　　3、海马核桃瘦肉汤

　　 　　材料：猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个。

　　 　　做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用;海马、核桃肉，红枣(去核)洗净备用。

　　把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成。

　　 　　功效：此汤具有温肾壮阳之功效。

　　尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。

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